Bagi sebagian orang, softlens atau lensa kontak bukan cuma sebagai pengganti kacamata tetapi juga menunjang penampilan. Namun agar tetap aman dan nyaman, ada beberapa aturan yang perlu diperhatikan selama pakai softlens saat cuaca panas. Simak apa saja aturan tersebut di bawah ini.
Aturan pakai softlens saat cuaca panas
Saat cuaca panas, paparan sinar matahari cenderung lebih terik dari biasanya. Udara sekitar juga terasa lebih kering.
Kondisi ini bisa membuat mata cenderung cepat kering dan rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV, termasuk saat memakai softlens atau lensa kontak.
Untuk menghindari berbagai masalah yang tak diinginkan saat memakai softlens di cuaca panas, coba terapkan berbagai tips berikut ini.
1. Gunakan softlens dengan perlindungan sinar UV (UV protection)
Dilansir dari American Optometric Association, paparan sinar UV berlebih pada mata bisa menyebabkan berbagai masalah.
Radiasi UVA dan UVB berlebih dalam waktu singkat bisa membuat mata mengalami fotokeratitis.
Kondisi ini biasanya ditandai dengan gejala seperti mata merah, mata terasa berpasir atau mengganjal, hingga sensitivitas terhadap cahaya yang meningkat.
Selain itu, semakin lama mata terpapar radiasi matahari langsung, semakin besar pula risiko Anda terkena katarak atau degenerasi makula pada kemudian hari.
Untuk mencegah dan mengurangi bahaya paparan matahari pada mata, ada baiknya memilih produk softlens yang dilengkapi dengan UV protection.
Jangan abaikan aturan yang satu ini saat pakai softlens di cuaca panas.
2. Menggunakan kacamata hitam
Kacamata hitam termasuk salah satu barang wajib saat cuaca panas. Pasalnya kacamata hitam, terutama yang dilengkapi dengan perlindungan sinar UV, mampu melindungi mata dengan baik.
Sayangnya, banyak orang belum menyadari bahwa menggunakan kacamata hitam bukan hanya sekadar gaya-gayaan.
Akibatnya, masih banyak orang yang tak menggunakannya meski matahari bersinar dengan sangat terik.
Oleh sebab itu, aturan kedua yang perlu dipatuhi saat pakai softlens di musim panas adalah ditambah dengan kacamata hitam.
Kombinasi lensa kontak dan kacamata hitam dengan UV protection memberikan perlindungan ganda yang cukup efektif.
Tak hanya itu, kacamata juga membantu menghalangi mata dari embusan angin yang membuatnya cepat kering.
Pasalnya, lensa kontak membutuhkan pelumas yang memadai agar bisa berfungsi dengan baik.
3. Menggunakan softlens sekali pakai
Paparan sinar matahari dan angin berlebih membuat mata lebih rentan merah dan iritasi.
Selain itu, angin di musim kemarau juga kerap membawa banyak kotoran yang mudah menempel di mata.
Untuk menjaga mata dari iritasi akibat lensa kontak yang kotor karena tidak dibersihkan dengan baik, gunakanlah produk sekali pakai.
Mengganti lensa kontak setiap hari menjadi cara efektif untuk menjaganya tetap bersih dan nyaman dipakai.
Untuk itu, ikuti aturan pakai softlens yang satu ini agar mata Anda akan terhindar dari risiko kekeringan kronis dan alergi saat cuaca panas.
4. Gunakan tetes mata lebih sering
Dikarenakan musim kemarau membuat mata lebih cepat kering, gunakan tetes mata sesering mungkin.
Membasahi lensa kontak sering-sering membantunya tetap terhidrasi sehingga Anda akan merasa tetap nyaman.
Anda bisa membasahi mata dua hingga empat kali sehari saat berkegiatan di luar ruangan.
Jangan lupa untuk memilih tetes mata dengan kualitas yang baik sesuai petunjuk ahli agar mata tetap terjaga kesehatannya.
5. Hindari softlens terkena air saat dipakai
Cuaca panas sering jadi waktu yang tepat untuk berenang. Namun sebaiknya, jangan menggunakan softlens ketika sedang berenang.
Pastikan untuk melepas softlens terlebih dahulu sebelum Anda membasahi diri di dalam kolam renang.
Berenang menggunakan softlens bisa menimbulkan iritasi pada mata dan menyebabkan infeksi bakteri.
Ini karena air di dalam kolam renang mungkin mengandung mikroorganisme yang bisa masuk ke dalam mata atau terjebak di softlens.
Bahkan, infeksi bisa bertambah parah dan menimbulkan gangguan mata yang serius jika tidak ditangani.
Tips berenang aman bagi pengguna softlens
Daripada pakai
softlens, lebih baik gunakan
kacamata renang atau kacamata biasa saat Anda ingin berenang di cuaca panas.
6. Selalu lepaskan softlens sebelum tidur
Ketika cuaca panas sekalipun, jangan pernah memakai softlens saat tidur. Anda harus selalu melepaskan softlens dan mencucinya dengan bersih sebelum menyimpannya.
Jika Anda memakai softlens saat tertidur, mata Anda akan kekurangan oksigen yang dibutuhkan. Akibatnya, mata akan menjadi sangat kering dan terasa tidak nyaman.
Jadi, tidak sulit bukan menerapkan berbagai aturan ini saat pakai softlens?
Oleh karena itu, usahakan untuk konsisten melakukannya agar mata tetap sehat dan terhindar dari berbagai masalah yang bisa merusaknya.
[embed-health-tool-bmi]
