Rasanya hampir setiap orang pernah menangis paling tidak sekali seumur hidupnya. Entah itu menangis bahagia, marah, atau sedih karena berduka. Namun apapun alasan tangisan Anda, pasti Anda akan selalu mengalami mata sembap setelah menangis. Apalagi jika Anda menangis dalam waktu yang lama. Lantas, mengapa menangis bisa membuat mata bengkak? Apakah semua orang mengalaminya?
Kenapa mata bengkak setelah menangis?
Mata bengkak karena menangis adalah hal yang wajar. Hampir semua orang pasti mengalaminya, meski memang besar seberapa besar bengkaknya akan berbeda-beda.
Usut punya usut, bengkaknya mata ini dipengaruhi oleh jenis air mata yang Anda teteskan. Ya! Air mata memang pada dasarnya adalah air yang dihasilkan oleh kelenjar air mata (kelenjar lakrimalis). Namun, air mata itu sendiri ada 3 bentuk, yaitu:
- Air mata basal, yang selalu diproduksi agar mata tidak kering
- Air mata refleks yang biasanya dihasilkan ketika mata kelilipan benda asing atau debu dari luar
- Air mata emosional, yaitu air mata yang dihasilkan akibat adanya rangsangan emosi
Nah, yang biasanya membuat mata bengkak adalah jenis air mata emosi. Air mata yang disebabkan oleh emosi akan dihasilkan dalam jumlah yang banyak dan keluar terus-menerus.
Ketika itu terjadi, jaringan kulit di sekitar mata akan menyerap air mata tersebut dan akhirnya terjadi penumpukan air di area mata. Maka dari itu, mata Anda akan terlihat bengkak. Respon otak juga memengaruhi hal ini. Jadi, luapan emosi yang Anda rasakan saat itu akan membuat otak meningkatkan aliran darah ke wajah. Hal ini yang membuat mata akan terlihat semakin membengkak.
Tenang, begini cara cepat hilangkan mata bengkak setelah menangis
Mungkin setelah menangis, Anda harus melanjutkan kembali aktivitas Anda dan tak ingin orang-orang di sekitar menanyakan tentang keadaan Anda. Maka Anda harus segera mengembalikan mata ke bentuk yang normal. Jangan khawatir, Anda bisa kok menghilangkan bengkak pada mata dengan cepat. Begini caranya:
1. Kompres es batu
Segera basuh wajah dengan air dingin, kemudian ambil es batu yang dibungkus dengan handuk dan kompres mata dengan handuk tersebut. Anda bisa mulai mengompres bagian sudut mata dalam hingga sudut mata terluar. Pijat mata dengan lembut dan perlahan selama 5 menit.
2. Gunakan potongan mentimun
Jika di dapur Anda ada timun, maka Anda bisa menggunakannya untuk mengempiskan mata sembap. Iris timun – tapi jangan terlalu tipis – kemudian tempelkan pada kedua mata. Pejamkan mata dan biarkan mata Anda beristirahat. Tunggu hingga 10-15 menit. Jika potongan timun sudah tidak dingin lagi, maka langsung ganti dengan yang baru.
Timun dapat menimbulkan sensasi dingin pada mata, sehingga akan membuat pembuluh darah kencang dan kembali seperti semula. Tak perlu waktu lama, Anda sudah bisa melanjutkan aktivitas setelahnya.
3. Tak ada timun, bisa gunakan kantung teh bekas
Kantung teh celup bekas menyeduh teh bisa juga Anda gunakan untuk mengatasi mata sembap. Sama seperti timun, kantung teh celup bekas sebaiknya Anda tempelkan pada kedua mata lalu diamkan beberapa menit.
Efek yang ditimbulkan kantung teh ini kurang lebih sama dengan timun, yaitu dapat menimbulkan rasa dingin sehingga membuat pembuluh darah melepaskan tumpukan air.
[embed-health-tool-bmi]
