Perkembangan Janin di Usia Kehamilan 11 Minggu

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 13 Februari 2020 . Waktu baca 6 menit
Bagikan sekarang

Perkembangan Janin

Bagaimana perkembangan janin 11 minggu kehamilan saya?

Menurut Baby Center, pada tahap ini, ukuran janin sudah sebesar bola golf dengan panjang lebih dari 3 cm dari kepala sampai kaki.

Untuk membantu tumbuh kembang bayi di dalam kandungan, ibu harus banyak makan makanan bergizi untuk mencukupi nutrisi janin dalam kandungan.

Wajah bayi mulai terbentuk

Pada 11 minggu kehamilan, wajah bayi sudah mulai terbentuk, terutama telinga yang sudah mendekati posisi akhir di kedua sisi.

Jika Anda melihat gambar bayi melalui USG, ukuran kepalanya adalah setengah dari panjang seluruh tubuh.

Perkembangan organ reproduksi bayi

Pada 11 minggu kehamilan, organ reproduksi bayi Anda sedang berkembang pesat. Namun, alat kelamin eksternal dari bayi tidak akan muncul sampai akhir minggu ke-11 dan baru akan jelas terlihat di minggu ke-14.

Pertumbuhan folikel rambut

Memasuki 11 minggu kehamilan, folikel rambut janin di dalam rahim Anda mulai muncul dan tumbuh.

Uniknya, folikel rambut ini tidak hanya di bagian kepala, tapi di seluruh tubuh. Tidak heran bila ketika bayi dilahirkan, memiliki rambut halus di tubuhnya.

Selain folikel rambut, jari tangan dan kaki bayi Anda semakin jelas sehingga tampilannya sudah tidak berselaput seperti katak.

Seiring pertumbuhan jari, perkembangan kuku janin juga mulai tumbuh di usia 11 minggu kehamilan.

Perubahan pada Tubuh

Bagaimana perubahan tubuh ibu di 11 minggu kehamilan?

Di usia 11 minggu kehamilan, ibu hamil sudah bisa mulai bertenaga kembali. Pasalnya, mual dan pusing yang biasa dirasakan pada minggu awal kehamilan akan sedikit berkurang. Tapi apakah ada perubahan lain? Berikut daftarnya.

Sembelit

Di usia 11 minggu kehamilan,ibu hamil juga dapat mengalami sembelit akibat hormon yang memperlambat pencernaan.

Selain sembelit, ibu juga bisa merasa panas ulu hati (heartburn) karena hormon melemaskan katup antara perut dan kerongkongan Anda.

Mual

Di masa akhir periode trimester pertama, mual masih akan hadir mewarnai perkembangan janin kehamilan 11 minggu.

Namun, Anda tidak perlu khawatir jika rasa mual membuat Anda tidak dapat makan berbagai makanan sehat atau berat badan Anda belum bertambah.

Nafsu makan Anda nantinya akan segera kembali dan dari saat itu berat badan Anda akan mulai naik 0,5 kilogram per minggu.

Kebanyakan wanita hanya bertambah 1-2,5 kilogram selama tiga bulan pertama kehamilan. Ini tidak akan menganggu perkembangan janin kehamilan 11 minggu.

Menjelang trimester kedua, nafsu makan Anda biasanya akan bertambah bahkan lebih dari biasanya. Di fase inilah kekurangan berat badan biasanya dapat terbayar.

Perut kembung

Di usia 11 minggu kehamilan, perut Anda memang belum terlihat membesar. Namun, ada perubahan kondisi di dalam perut seperti kembung dan sering bersendawa bahkan kentut.

Alasan dari kondisi ini yaitu hormon progesteron yang melemaskan jaringan otot di tubuh, termasuk saluran pencernaan.

Hal ini membuat gas di dalam perut menumpuk dan perut kerap kembung di usia kehamilan 11 minggu.

Anda bisa mengurangi perut kembung dengan membatasi konsumsi makanan yang tinggi gas. Kacang-kacangan, makanan yang digoreng, dan soda termasuk makanan yang mengandung gas cukup tinggi.

Membatasi makanan-makanan ini penting agar perkembangan janin 11 minggu tidak terganggu.

Apa yang perlu saya perhatikan di usia kehamilan 11 minggu?

Bagaimana bila ibu hamil tidak memiliki masalah sembelit seperti wanita hamil lainnya dan tubuhnya juga baik-baik saja? Itu mungkin hasil dari berolahraga sebelum atau di awal kehamilan.

Olahraga teratur yang dibarengi dengan makanan kaya serat dan minum banyak air akan membantu menyehatkan pencernaan Anda dan mengurangi risiko sembelit

Anda bisa melakukan berbagai olahraga ringan mulai dari berjalan santai, berenang, hingga yoga. Bila perlu, ikuti kelas olahraga khusus ibu hamil agar bisa mendapat panduan mengenai olahraga yang tepat

Kunjungan ke Dokter/Bidan

Apa yang harus saya diskusikan dengan dokter untuk membantu perkembangan janin kehamilan 11 minggu?

Dalam beberapa minggu mendatang, dokter mungkin akan meminta Anda mengikuti tes USG untuk memeriksa perkembangan janin kehamilan 11 minggu.

Ini adalah pertama kalinya Anda dapat melihat si kecil lebih jelas. Tergantung pada hasil tes dokter, Anda bisa USG kapan saja dari pertengahan minggu 11 hingga minggu 20.

Saat USG pada minggu ke-20 Anda mungkin sudah dapat  mengetahui jenis kelamin si kecil di dalam kandungan.

Tes apa yang perlu saya ketahui di usia 11 minggu kehamilan?

Pada 3 bulan pertama sampai kedua, Anda dapat melakukan tes plasenta. Ini adalah tes untuk menganalisis dan melihat kelainan kromosom dan kelainan genetik pada janin.

Tes biasanya dilakukan dengan biopsi atau pengambilan jaringan tubuh dari plasenta. Anda harus melakukan tes ini di rumah sakit atau klinik.

Kesehatan dan Keselamatan

Apa saja yang perlu saya ketahui untuk menjaga kesehatan janin di 11 minggu kehamilan?

Ada beberapa kondisi yang perlu ibu hamil pahami di fase ini, berikut beberapa di antaranya:

1. Nyeri otot perut saat dan setelah seks

Di usia 11 minggu kehamilan, Anda mungkin mengalami nyeri perut setelah berhubungan seks, tetapi jangan khawatir dulu.

Fenomena nyeri perut yang terkadang disertai nyeri punggung bawah merupakan fenomena umum dan tidak berbahaya selama kehamilan.

Jika Anda merasa sakit perut di usia 11 minggu kehamilan, penyebabnya adalah karena aliran darah meningkat ke daerah panggul saat berhubungan seks yang diikuti oleh kontraksi rahim.

Di sisi lain, penyebabnya juga karena adanya rasa takut melukai bayi saat berhubungan seks. Akibatnya, seks mungkin dilakukan dengan posisi yang salah sehingga membuat nyeri.

Dalam beberapa kasus, penyebabnya adalah kombinasi dari kedua faktor tersebut. Jadi, perlu berhati-hati agar perkembangan janin 11 minggu kehamilan tidak terganggu.

2. Hindari mengonsumsi aspirin

Anda tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi aspirin selama kehamilan karena bisa mengganggu perkembangan janin 11 minggu kehamilan.

Dokter mungkin menyarankan menggunakan aspirin untuk mengurangi risiko komplikasi kehamilan.

Baiknya, konsultasikan dulu pada dokter sebelum mengonsumsi obat apapun agar tidak merusak perkembangan janin 11 minggu kehamilan.

Perkembangan janin kehamilan 11 minggu sudah dijelaskan lengkap. Lalu, seperti apa perkembangan janin di minggu depan?

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

    Apakah artikel ini membantu Anda?
    happy unhappy
    Sumber

    Yang juga perlu Anda baca

    Menghadapi 7 Kecemasan Ibu Hamil Menjelang Persalinan

    Mendekati hari-H melahirkan, Anda mungkin jadi gugup dan takut. Hal ini wajar, tapi jangan sampai kecemasan ibu hamil menjelang persalinan bikin stres.

    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Kehamilan & Kandungan, Melahirkan, Kehamilan 10 September 2020 . Waktu baca 5 menit

    Hati-hati, Pelumas Seks Bisa Bikin Susah Hamil

    Sedang mencoba hamil tapi belum berhasil juga? Hal ini kemungkinan disebabkan pelumas seks alias lubrikan yang membuat susah hamil.

    Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
    Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
    Kesuburan, Kehamilan 9 September 2020 . Waktu baca 4 menit

    Bagaimana Cara Bayi Bernapas Saat Masih dalam Kandungan?

    Pernapasan pertama yang bayi lakukan adalah saat bayi menangis ketika dilahirkan. Lalu bagaimana caranya bayi bernafas dalam kandungan?

    Ditulis oleh: Theresia Evelyn
    Perkembangan Janin, Kehamilan, Hidup Sehat, Fakta Unik 1 September 2020 . Waktu baca 3 menit

    Bolehkah Ibu Menjalani Diet Saat Hamil?

    Sebagai perempuan, Anda memiliki rasa kekhawatiran akan penampilan Anda meski saat hamil. Namun, bolehkah ibu menjalani diet saat hamil?

    Ditulis oleh: Theresia Evelyn
    Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 19 Agustus 2020 . Waktu baca 5 menit

    Direkomendasikan untuk Anda

    melahirkan normal tanpa rasa sakit

    Melahirkan Normal Tanpa Rasa Sakit, Apakah Mungkin?

    Ditulis oleh: Theresia Evelyn
    Dipublikasikan tanggal: 30 September 2020 . Waktu baca 5 menit
    minum antidepresan saat hamil

    Minum Antidepresan Saat Hamil, Boleh Atau Tidak?

    Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
    Dipublikasikan tanggal: 24 September 2020 . Waktu baca 4 menit
    korset perut setelah melahirkan

    Perlukah Memakai Korset Perut Setelah Melahirkan?

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Novita Joseph
    Dipublikasikan tanggal: 23 September 2020 . Waktu baca 3 menit
    perkembangan janin 14 minggu

    Kapan Boleh Mencoba Hamil Lagi Setelah Keguguran?

    Ditulis oleh: Arinda Veratamala
    Dipublikasikan tanggal: 16 September 2020 . Waktu baca 4 menit