Seberapa Cepat Bisa Hamil Lagi setelah Melahirkan?

“Apakah habis melahirkan bisa hamil lagi?” Pertanyaan tersebut biasanya menghinggapi para ibu yang ingin secepatnya hamil lagi setelah melahirkan normal.

Anda akan melalui siklus postpartum atau masa nifas yang berlangsung kurang lebih 40–42 hari setelah melahirkan. Lantas, apakah setelah melewati siklus itu Anda bisa langsung hamil?

Apakah bisa hamil lagi setelah melahirkan?

Setelah melahirkan normal, rahim perlu waktu untuk membersihkan diri dan menyiapkan ruang untuk memproduksi serta melepas sel telur yang matang untuk dibuahi.

Biasanya, menstruasi pertama yang datang pascamelahirkan menjadi tanda tubuh Anda sudah bisa berovulasi dan bisa kembali hamil.

Dilansir dari laman Tommy’s, menstruasi pertama untuk kebanyakan wanita terjadi pada 5–6 minggu setelah melahirkan secara normal. 

Pasangan suami-istri biasanya disarankan untuk berhubungan intim kembali pada minggu ke-4 hingga minggu ke-6 setelah istri melahirkan normal. 

Namun, belum tentu Anda bisa kembali hamil setelah melakukan hubungan intim sesuai waktu yang direkomendasikan dokter kandungan. 

Ada wanita yang bisa hamil sebelum menstruasi pertama tiba, tetapi ada pula wanita yang baru kembali hamil berbulan-bulan setelahnya.

Peluang kehamilan terkait erat dengan kesuburan wanita. Ada berbagai hal yang memengaruhi kesuburan sehingga waktu untuk bisa hamil lagi setelah melahirkan berbeda-beda.

Efek pemberian ASI terhadap kehamilan selanjutnya

Salah satu faktor yang memengaruhi ovulasi pascamelahirkan ialah pemberian ASI eksklusif. Menyusui bayi dapat memperlambat datangnya siklus menstruasi. 

Memberikan ASI eksklusif kepada bayi merupakan metode amenore laktasi, yakni kontrasepsi alami untuk mencegah kehamilan dalam waktu dekat.

Hal ini terjadi karena hormon prolaktin yang diproduksi selama memberikan ASI eksklusif bisa menekan pelepasan sel telur. Ini dapat menunda kehamilan untuk sementara waktu.

Selain pemberian ASI, peluang kehamilan ditentukan oleh faktor kesuburan dari masing-masing ibu, seperti gangguan tidur, sakit, atau stres.

Pada ibu yang tidak memberikan ASI eksklusif, ovulasi dapat datang lebih cepat. Haid pertama kembali sekitar 6 minggu setelah melahirkan sehingga peluang hamil jadi lebih tinggi.

Waktu ideal untuk hamil lagi setelah melahirkan

Mungkin saja Anda tidak sabar untuk menantikan masa-masa kehamilan lagi. Namun, alangkah baiknya untuk memberikan jarak kehamilan yang ideal. 

Anda disarankan untuk menunggu setidaknya 18–24 bulan setelah melahirkan untuk dapat hamil lagi.

Bagi wanita yang berumur 35 tahun ke atas, jarak antara kehamilan umumnya lebih singkat karena mempertimbangkan faktor kesuburan ibu, yakni 12 bulan.

Jeda waktu tersebut bisa Anda gunakan untuk berfokus terlebih dahulu merawat si Kecil. Jadi, nantinya Anda akan benar-benar siap untuk hamil kembali setelah melahirkan.

Risiko terlalu cepat hamil lagi setelah melahirkan

Sebelum memutuskan untuk hamil lebih cepat, Anda dan pasangan tentunya harus memikirkan kembali dampak hal ini terhadap kelahiran kedua. 

Menurut tinjauan yang dimuat dalam jurnal Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica (2023), jarak kehamilan yang terlalu cepat bisa meningkatkan risiko komplikasi kehamilan.

Diketahui bahwa kehamilan dengan jarak kurang dari 6 bulan akan meningkatkan risiko kelahiran prematur dan bayi lahir dengan berat badan rendah (BBLR).

Selain itu, kondisi ini juga dikaitkan dengan beberapa komplikasi lain, seperti:

• pertumbuhan janin terhambat,
• plasenta terlepas dari dinding rahim,
• kematian janin,
• cacat lahir, serta
• ketuban pecah dini.

Jarak kehamilan yang terlalu lama, yaitu lebih dari lima tahun, juga tidak dianjurkan. Hal ini karena jeda kehamilan yang cukup lama kerap dikaitkan dengan risiko preeklampsia yang lebih besar.

Penting untuk memutuskan jeda yang tepat bila Anda dan pasangan ingin merencanakan kehamilan berikutnya. Dengan begitu, kehamilan kedua Anda bisa berjalan dengan baik. 

Pertimbangkan dan rencanakan waktu terbaik untuk hamil lagi setelah melahirkan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter bila Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tertentu.