Katanya, perempuan lebih sulit untuk mendapatkan otot yang besar seperti laki-laki. Meski begitu, bukan berarti para wanita tidak bisa membentuk dan mengencangkan otot-otot tubuh. Untuk mendapatkan otot yang kuat dan kencang, olahraga rutin saja belum cukup. Anda juga harus memerhatikan dan menjaga pola makan yang tepat. Pola makan seperti apa yang seharusnya dihindari saat membentuk otot? Berikut ulasan lengkapnya.
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar