Saat ini lari jarak jauh tak lagi sekadar olahraga, tetapi sudah menjadi gaya hidup masyarakat urban. Namun, jangan asal ikut-ikutan, Anda harus tahu betul kondisi tubuh sendiri. Pasalnya, lari jarak jauh atau sering disebut dengan maraton menuntut fisik yang benar-benar prima. Sebelum lari jarak jauh, yuk, cari tahu terlebih dahulu tanda-tandanya bahwa Anda sudah siap secara mental dan juga fisik.
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar