2. Jenis kelamin wanita
Percaya atau tidak, orang yang berjenis kelamin wanita memiliki risiko mengalami varises lebih tinggi daripada pria. Kondisi ini mungkin terjadi karena adanya perubahan hormonal selama mengalami kehamilan dan menopause.
Pasalnya, perubahan hormon pada wanita cenderung mengendurkan dinding vena. Selain itu, mengonsumsi pil KB juga dapat meningkatkan risiko penyebab varises pada wanita.
3. Kelebihan berat badan atau obesitas
Obesitas memang suatu masalah kesehatan yang tidak dapat Anda sepelekan. Pasalnya, kelebihan berat badan dapat menjadi sumber dari berbagai penyakit, termasuk faktor penyebab varises.
Ya, kelebihan berat badan dapat menambah tekanan pada pembuluh darah. Alhasil, risiko mengalami varises pun akan semakin besar.
4. Riwayat varises dalam keluarga
Jika ada anggota keluarga Anda yang mengalami varises, kemungkinan Anda mengalami kondisi yang sama pun akan semakin besar. Pasalnya, kondisi ini memang menjadi salah satu faktor penyebab varises.
Sayangnya, hal ini merupakan faktor risiko yang tidak bisa Anda hindari. Oleh sebab itu, sebaiknya lakukan pencegahan agar bisa terhindar dari kondisi tersebut.
Tindak pencegahan agar terhindar dari varises
Sebenarnya, Anda tidak bisa sepenuhnya mencegah varises. Namun, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan sirkulasi darah demi menurunkan risiko yang ada.
Berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan:
- Berolahraga secara rutin.
- Jaga berat badan ideal.
- Konsumsi makanan tinggi serat.
- Hindari penggunaan sepatu hak tinggi atau celana yang terlalu ketat.
- Sering berganti posisi saat duduk atau berdiri.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar