3. Gunakan alat penyangga selama pemulihan patah tulang kaki
Dokter umumnya akan menyarankan agar tidak menggunakan kekuatan kaki seutuhnya untuk menumpu berat badan dalam beberapa minggu bahkan bulan selama proses pemulihan tulang. Oleh karena itu, ketika mengalami patah tulang, banyak orang yang dianjurkan untuk menggunakan alat penopang badan seperti kruk (memiliki 1 kaki) – atau walker (memiliki 4 kaki) yang akan membantu Anda selama proses pemulihan.
Beberapa jenis patah kaki bisa juga disembuhkan dengan metode weight bearing atau pembebanan berat badan – yaitu jumlah dari beban seorang pasien yang dipasang pada kaki berbentuk seperti sepatu boots besi untuk memberikan stabilitas saat berjalan.
4. Jangan banyak bergerak
Beberapa patah tulang kaki yang tidak parah memang membutuhkan waktu yang sebentar dalam proses penyembuhannya sehingga memungkinkan untuk Anda bisa bergerak lagi. Namun, ketika mengalami patah tulang parah seperti tulang paha (femur), tindakan yang dilakukan adalah traksi (penarikan), istirahat total, atau operasi.
Dari dua kasus tersebut, intinya Anda sama-sama harus melakukan segala aktivitas secara perlahan-lahan. Jangan terlalu banyak melakukan gerakan karena akan menyebabkan masalah baru yang semakin parah, misalnya patah tulang jadi berpindah posisi. Jika kaki Anda mulai sakit atau membengkak, itu tandanya Anda harus beristirahat. Tanyakan kepada dokter Anda kapan waktu yang aman untuk berkegiatan sehari-hari.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar