Proses dan Tahapan Pemulihan Setelah Menjalani Operasi Caesar

Oleh Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum

Keinginan untuk melahirkan normal mungkin pernah terbesit di benak setiap ibu hamil. Sayangnya, adanya kondisi medis tertentu mungkin mau tidak mau membuat Anda harus legowo ketika dokter menganjurkan untuk melakukan operasi caesar. Sakit yang dirasakan saat operasi caesar mungkin tidak sepearah melahirkan normal. Namun biasanya, rasa sakit akan semakin menjadi-jadi pasca operasi caesar selesai. Apa saja yang akan terjadi pada tubuh setelah selesai menjalani operasi caesar?

Berbagai tahapan yang terjadi pasca operasi caesar

Rasa sakit yang muncul saat operasi caesar biasanya tidak sesakit proses melahirkan normal. Akan tetapi, rasa sakit tersebut bisa berbanding terbalik pasca operasi caesar.

Ya, tidak sedikit ibu yang mengeluh baru merasakan sakit setelah operasi caesar selesai. Hal ini bisa disebabkan oleh pengaruh obat bius (anestesi) yang lama-lama mulai menghilang. Total lama waktu sampai tubuh benar-benar pulih pasca operasi caesar bisa berbeda-beda pada setiap ibu.

Ada yang bisa sembuh dalam kurun waktu 4-6 minggu, tapi ada juga yang masih mengalami nyeri di sayatan bekas caesar pada minggu ke-24 pasca operasi. Secara keseluruhannya, berikut serangkaian tahapan yang akan Anda alami pasca operasi caesar selesai:

Setelah melahirkan melalui operasi caesar

sakit saat melahirkan

Setelah menjalani operasi caesar, Anda akan melalui masa pasca operasi di mana Anda berada di bawah pengawasan dokter sampai kondisi tubuh benar-benar pulih. Tim medis akan rutin memantai kondisi Anda, termasuk mengecek seberapa banyak jumlah perdarahan, tekanan darah, hingga suhu tubuh Anda.

Pemberian cairan intravena (IV) atau infus juga biasanya masih tetap dilakukan pasca operasi caesar. Selain itu, ada ibu yang dipasangkan kateter untuk memudahkan saat buang air kecil, tapi ada juga yang tidak.

Penggunaan kateter biasanya akan lebih memudahkan Anda, karena itu artinya Anda tidak perlu bangkit dari tempat tidur dan beranjak ke kamar mandi.

Sebelum operasi berlangsung Anda diberikan obat bius guna membuat mati rasa pada tubuh, sehingga butuh waktu beberapa jam untuk kembali merasa seperti semula. Dalam beberapa kondisi, efek dari cairan infus mungkin akan membuat Anda merasa sedikit gemetar dan pusing.

Jika tidak ada komplikasi atau keluhan yang parah, Anda dapat segera menimang dan menyusui bayi. Untuk mengurangi rasa nyeri yang timbul akibat hilangnya pengaruh obat bius, Anda bisa diberikan obat pereda nyeri yang dimasukkan melalui cairan infus.

Pemulihan hari ke-1

setelah melahirkan

Beberapa jam jika tidak ada keluhan dan komplikasi pasca operasi caesar, Anda biasanya disarankan untuk mulai bergerak dan melakukan aktivitas ringan. Semakin sering bergerak, semakin mempercepat proses pemulihan Anda.

Selain itu, jangan lupa makan untuk menggantikan energi yang hilang saat operasi. Mungkin Anda akan diberikan makanan lunak terlebih dahulu yang lebih mudah dicerna, dan selanjutnya Anda akan diberikan makanan biasa.

Rasa nyeri umumnya akan semakin meningkat dalam kurun waktu 18 jam pasca operasi caesar. Pasalnya, kerja obat bius yang sebelumnya diberikan untuk menghilangkan rasa sakit mulai menghilang secara bertahap.

Namun, tidak menutup kemungkinan ada beberapa kondisi yang Anda alami pasca operasi caesar, seperti:

Penggumpalan darah

Kebanyakan penggumpalan darah biasanya terjadi di kaki, dan ini merupakan salah satu risiko pada operasi caesar. Kondisi ini cenderung lebih sering dialami oleh wanita dengan berat badan berlebih, atau membiarkan tubuh diam dan tidak membiasakan gerak dalam waktu lama setelah operasi.

Kram

Biasanya kram muncul tepat di area bekas sayatan caesar, khususnya pasca operasi saat rahim mulai menyusut. Sensasi kram karena caesar mirip seperti kram menstruasi, tapi dengan tingkatan yang lebih intens.

Risiko infeksi

Dokter dan tim medis lainnya akan rutin memeriksa bekas sayatan caesar guna mencegah terjadinya infeksi.

Pemulihan hari ke-2

cara menyusui bayi

Memasuki hari ke-2, Anda akan diminta untuk lebih sering beranjak dari tempat tidur dan melakukan aktivitas. Dengan begitu, diharapkan dapat membantu tubuh untuk kembali normal seperti sedia kala.

infus dan kateter yang sebelumnya dipasang pasca operasi caesar juga akan dilepas di hari kedua ini. Itu artinya, Anda akan mulai bangkit dan beranjak ke kamar mandi sendiri untuk buang air kecil. Selain itu, Anda juga sudah mulai bisa mandi dan membersihkan tubuh sepenuhnya.

Di samping membuat tubuh terasa lebih segar dan wangi, mandi juga membantu untuk mencegah kemungkinan munculnya infeksi di luka bekas sayatan caesar. Tak jarang, mungkin Anda akan merasakan perih atau sakit ketika bekas luka tersebut tersentuh atau terkena air.

Jangan khawatir, perban penutup luka tersebut biasanya akan diganti setiap 24 jam hingga beberapa hari setelah operasi. Jika sudah diganti, perban biasanya boleh basah karena bersifat tahan air.

Setelahnya, Anda hanya tinggal mengeringkan area perban dengan cara menempuknya secara perlahan. Luka sayatan umumnya baru mulai membaik sekitar 7-10 hari, atau lebih tergantung kondisi Anda.

Pasca melahirkan, entah dengan vagina atau operasi caesar, ibu biasanya akan mengalami perdarahan dari vagina dalam jumlah banyak yang berlangsung selama beberapa minggu (lochia). Maka itu, Anda dianjurkan untuk menggunakan pembalut dengan ukuran yang cukup besar.

Perdarahan (lochia atau lokia) setelah melahirkan berisi kombinasi dari darah, lendir, serta sisa jaringan rahim yang luruh. Selain itu, Anda juga akan ditanya mengenai apakah sudah buang gas atau belum. Ini karena buang gas dapat menjadi tanda penting setelah operasi yang menandai bahwa Anda tidak mengalami komplikasi pada pencernaan.

Berbeda dengan di awal pasca operasi caesar, saat ini Anda mungkin juga sudah diberikan makanan biasa. Perubahan tekstur makanan biasanya ditentukan dari kemampuan dan kondisi Anda.

Pemulihan hari ke-4

melahirkan normal alami

Pasca operasi caesar selesai biasanya Anda diperbolehkan pulang ke rumah dalam waktu 3-4 hari. Akan tetapi, dokter akan memberikan keputusan tersebut dengan memerhatikan kondisi kesehatan Anda terlebih dahulu.

Sebelum Anda kembali ke rumah, dokter akan memeriksa dan mengganti perban Anda bila diperlukan. Dokter juga akan menyarankan Anda untuk merawat dan menjaga luka jahitan tersebut dengan baik, agar tetap bersih dan tidak menimbulkan infeksi.

Bukan itu saja. Anda akan dianjurkan untuk tidak mengangkat beban berat, melakukan seks, atau douching vagina terlebih dahulu untuk sementara waktu sampai dokter memberikan lampu hijau.

Pemulihan hari ke-7 (minggu pertama)

perkembangan bayi 4 minggu

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, dokter biasanya menganjurkan Anda untuk menghindari beberapa kegiatan tertentu. Anda akan diminta untuk menunda olahraga dan menyetir mobil kurang lebih 4-6 minggu pasca operasi caesar.

Setelah 1 minggu kelahiran, Anda juga mungkin masih sedikit merasakan nyeri atau sakit di bekas jahitan caesar. Jika diberikan obat pereda nyeri, silakan tanyakan pada dokter mengenai keamanan konsumsi obat tersebut selama masa menyusui.

Tak perlu khawatir, berbagai keluhan yang muncul setelah proses persalinan caesar biasanya akan berangsur-angsur membaik seiring berjalannya waktu.

Pemulihan hari ke-14 (minggu kedua)

cara menidurkan bayi

Menginjak minggu kedua, biasanya Anda telah dijadwalkan untuk kembali ke dokter dan melakukan pemeriksaan. Dokter akan mengecek kondisi kesehatan Anda, sekaligus apakah ada pembengkakan atau tanda-tanda infeksi di bekas jahitan caesar.

Biasanya dokter menggunakan benang yang dapat diserap oleh tubuh, sehingga jahitan tidak perlu diangkat.

Wajar apabila sesekali Anda masih merasa kram karena operasi caesar. Hal ini merupakan proses pemulihan bagi rahim yang berkontraksi untuk kembali ke ukuran normal. Sampaikan juga pada dokter mengenai keluhan apa pun yang Anda rasakan selama ini.

Pemuihan minggu ke-28 (minggu keempat)

vaksin hepatitis b

Perkembangan pasca operasi caesar biasanya sudah mulai membaik di minggu keempat ini. Pergerakan Anda juga terasa lebih nyaman dan mudah dibandingkan dengan beberapa waktu sebelumnya.

Usahakan untuk tidak membandingkan proses pemulihan yang Anda jalani dengan orang lain. Sebab setiap orang memiliki kondisi dan waktu pemulihan yang berbeda-beda.

Sebaiknya konsultasikan kondisi dan keluhan tersebut kepada dokter, agar dapat dicari tahu penyebab dan penanganan yang tepat.

Pemulihan hari ke-42 (minggu keenam)

terima tamu setelah bayi lahir

Pemulihan pasca operasi caesar tanpa komplikasi dapat berkisar antara 4-6 minggu. Oleh karena itu, saat ini biasanya tubuh sudah terasa jauh lebih membaik dan nyaman untuk beraktivitas seperti semula.

Bekas jahitan sudah mengering, rahim kembali ke ukuran normal, dan Anda juga sudah bisa untuk melakukan hubungan seksual dengan pasangan.

Tips mempercepat proses pemulihan pasca operasi caesar

VBAC adalah, melahirkan normal setelah caesar

Normalnya, Anda akan pulang dari rumah sakit empat hari setelah operasi caesar dan kondisi Anda akan pulih sepenuhnya dalam jangka waktu enam minggu.

Akan tetapi, proses tersebut akan lebih mudah tercapai jika Anda merawat tubuh Anda dengan baik dan benar. Nah, berikut ini beberapa tips untuk mempercepat pemulihan tubuh Anda pasca operasi caesar.

1. Istirahat yang cukup

Sama seperti operasi lainnya, tubuh juga membutuhkan waktu istirahat yang cukup pasca operasi caesar. Mungkin ini terasa sulit karena Anda juga harus membagi waktu untuk mengurus si kecil.

Untuk mencegah Anda mengalami kelelahan, sebaiknya Anda juga ikut istirahat di saat bayi sedang istirahat. Beberapa hari setelah melahirkan, mungkin Anda memerlukan bantuan orang lain untuk membantu mengurus bayi Anda sehingga Anda juga tidak terlalu lelah.

Hanya saja, bukan berarti Anda bisa berdiam diri di tempat tidur dalam waktu lama. Usahakan untuk melakukan aktivitas apa pun semampu Anda, guna melatih pergerakan tubuh dan mempercepat proses penyembuhuhan.

2. Perhatikan kondisi tubuh

Di samping istirahat yang cukup, tubuh juga butuh perhatian lebih pasca operasi caesar. Anda disarankan untuk tidak mengangkat beban berat dan menaiki tangga terlebih dahulu. Sebaiknya tempatkan semua kebutuhan di tempat yang mudah terjangkau.

Selain itu, Anda juga disarankan untuk menghindari melakukan hubungan seksual dan memasukkan sesuatu pada vagina selama beberapa minggu untuk mencegah infeksi. Misalnya menggunakan tampon atau menstrual cup.

Perbanyaklah bergerak semampu Anda. Sebab semakin banyak Anda bergerak, semakin cepat pula proses pemulihan tersebut. Banyak bergerak juga dapat membantu mencegah sembelit dan pembekuan darah.

Kesemua saran di atas sebaiknya Anda lakukan sampai 6 minggu pasca operasi caesar. Setelah 6 minggu, biasanya tubuh Anda sudah cukup pulih dan mampu menjalankan aktivitas dengan normal.

3. Penuhi kebutuhan zat gizi

Asupan zat gizi penting untuk Anda penuhi setelah melahirkan. Selain untuk mempercepat proses pemulihan, zat gizi dari makanan dan minuman harian juga diperlukan karena Anda sedang dalam masa menyusui.

Makan berbagai jenis makanan dapat membantu Anda memenuhi berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan bayi Anda. Dengan begitu, dapat membantu mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Jangan lupa juga untuk banyak minum dan makan makanan yang berserat tinggi. Ini berguna untuk mencegah sembelit, karena biasanya akan timbul keluhan susah buang air besar setelah persalinan caesar.

4. Rawat bekas jahitan dengan baik

Anda tetap harus merawatnya karena luka bekas jahitan belum mengering sepenuhnya, sehingga berisiko menimbulkan infeksi.

Perhatikan luka bekas jahitan Anda setiap hari, apakah terdapat tanda-tanda infeksi, seperti rasa nyeri atau warna kemerahan pada luka. Jangan tunda untuk memberitahukan kepada dokter bila hal ini terjadi.

Jika luka masih ditutupi dengan perban, rutin ganti perban setiap hari dan jaga luka agar tetap bersih dan kering. Dalam waktu 6 minggu, luka bekas jahitan akan mulai menyusut dan berubah warna seperti warna kulit Anda kembali. Mungkin Anda akan merasakan sedikit gatal ketika luka akan sembuh.

Baca Juga:

Sumber