Saraf Kejepit yang Menyerang Lutut, Bisa Diatasi dengan 5 Cara Ini

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 04/03/2020 . 3 menit baca
Bagikan sekarang

Saraf kejepit bisa terjadi pada lutut. Kondisi ini terjadi akibat saraf peroneum mengalami tekanan berlebihan dari tulang, jaringan, atau struktur sekitarnya akibat cedera. Tekanan tersebut memicu munculnya gejala, seperti nyeri, mati rasa, kesemutan, dan kelemahan. Lantas, bagaimana perawatan untuk menyembuhkan saraf kejepit di lutut ini?

Perawatan untuk menyembuhkan saraf kejepit di lutut

Gejala saraf kejepit yang terjadi di lutut pasti akan mengganggu Anda. Pasalnya, mulai dari berdiri, duduk, dan berjalan melibatkan lutut Anda untuk bergerak. Jangan dulu cemas jika kondisi ini menimpa Anda.

Ada banyak cara untuk meredakan gejala, mulai dari perawatan dokter hingga rumahan. Lakukan konsultasi pada dokter untuk mendapatkan arahan pengobatan yang tepat. Agar lebih jelas, mari bahas satu per satu perawatan saraf kejepit di lutut berikut ini.

1. Minum obat pereda nyeri

obat asma alergi

Rasa nyeri dan tidak nyaman akibat saraf kejepit bisa Anda atasi dengan minum obat pereda nyeri, seperti ibuprofen atau naproxen. Anda bisa mendapatkannya di apotek, baik dengan resep maupun tidak.

Akan tetapi, obat ini tidak boleh diminum dalam jangka panjang karena bisa menyebabkan masalah pada lambung dan efek samping lainnya. Lebih baik jika Anda menggunakan obat ini di bawah pengawasan dokter.

2. Kompres air hangat atau es

kompres es setelah cedera

Perawatan untuk saraf kejepit di lutut selanjutnya lebih aman dan mudah dilakukan. Anda cukup menempelkan kompres pada area yang bermasalah. Anda bebas memilih kompres air dingin atau panas, keduanya sama ampuhnya.

Sensasi panas atau dingin yang menempel di kulit dapat meringankan rasa nyeri dan pembengkakan. Anda bisa melakukan perawatan ini tiga kali sehari atau disesuaikan dengan kebutuhan. Hindari menempelkan kompres lebih dari 20 menit karena bisa menimbulkan masalah pada lapisan kulit paling luar.

3. Suntikan kortikosteroid

gaster

Selain minum obat pereda nyeri, Anda juga bisa meredakan gejala saraf kejepit di lutut dengan perawatan suntik kortikosteroid. Perawatan ini biasanya direkomendasikan dokter bila obat pereda nyeri tidak maksimal mengatasi gejala.

Suntikan ini dilakukan secara rutin, umumnya beberapa bulan sekali. Perawatan ini hanya bisa dilakukan oleh dokter, jadi Anda perlu mendatangi klinik atau rumah sakit langsung.

4. Pakai orthotic boot

sepatu
Sumber: US Orthotic

Jika saraf kejepit di lutut sudah memengaruhi cara berjalan, misalnya membuat Anda sulit menekuk kaki, menggunakan boot orthotic bisa dijadikan perawatan.

Sepatu ini dirancang khusus untuk menopang dan menjaga kaki tetap dalam posisi seimbang sehingga Anda bisa berjalan dengan normal.

5. Operasi dan terapi fisik

operasi kanker tenggorokan

Pada kasus ringan, perawatan yang sudah disebutkan sebelumnya bisa menyembuhkan saraf kejepit di lutut. Namun pada kasus parah, perawatan lebih lanjut dibutuhkan, yakni operasi.

Menurut laman Mayo Clinic, jika saraf terjepit tidak membaik dalam beberapa minggu atau bulan, dokter akan merekomendasikan operasi. Tujuan operasi adalah menghilangkan tekanan yang membuat saraf bermasalah.

Setelah operasi, biasanya pasien harus menjalani terapi fisik untuk memperkuat dan meningkatkan fleksibilitas otot lutut yang sakit. Tujuannya agar pasien dapat berkativitas kembali menggunakan kaki dan lututnya dengan baik.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Atasi Gejala Saraf Kejepit di Leher yang Mengganggu dengan 5 Cara Ini

Mengatasi saraf kejepit di leher tidak hanya dengan minum obat. Yuk, tengok berbagai cara untuk mengatasi kondisi ini pada ulasan berikut.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Tips Sehat 29/10/2019 . 4 menit baca

Lutut Terasa Panas Seolah Terbakar? Begini Cara Mengatasi Sesuai Penyebabnya

Jangan disepelekan, keluhan lutut terasa panas bisa menjadi tanda adanya masalah pada organ gerak Anda. Sebelum terlambat, yuk, kenali cara mengobatinya!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Hidup Sehat, Tips Sehat 02/02/2019 . 4 menit baca

Suka Menghirup Bensin Agar Mabuk? Ini Macam-Macam Bahayanya!

Bensin kerap dijadikan alternatif yang lebih murah untuk mabuk selain dengan alkohol. Padahal ada bahaya yang menanti Anda akibat menghirup bensin.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Hidup Sehat, Fakta Unik 21/01/2019 . 3 menit baca

Lutut Sakit Saat Ditekuk? Ini 4 Kondisi yang Bisa Jadi Pemicunya

Tak melulu karena keseleo atau terkilir, faktanya ada banyak hal yang bisa menyebabkan Anda mengalami lutut sakit saat ditekuk.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Nyeri Kronis, Health Centers 17/01/2019 . 3 menit baca

Direkomendasikan untuk Anda

penyebab cauda equina syndrome

Penyebab Cauda Equina Syndrome, Gangguan Saraf yang Bisa Memicu Kelumpuhan

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 06/03/2020 . 4 menit baca
cara menghilangkan karang gigi dengan baking soda

Lutut Menghitam Setelah Liburan, Bisakah Cerah Kembali dengan Baking Soda?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 07/01/2020 . 3 menit baca
saraf terjepit gairah seksual

Apakah Penyakit Saraf Terjepit Akan Mengurangi Gairah Seksual Penderitanya?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 03/01/2020 . 3 menit baca
gejala saraf leher kejepit

Berbagai Gejala Saraf Leher Terjepit yang Mungkin Tidak Anda Sadari

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 20/12/2019 . 4 menit baca