7 Kebiasaan yang Dapat Merusak Pernikahan

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 8 Mei 2020 . Waktu baca 5 menit
Bagikan sekarang

Pernikahan adalah sesuatu yang sakral, kedua belah pihak harus saling bekerja sama dalam membangun sebuah hubungan jangka panjang bahkan seumur hidup. Tidak hanya meluruskan visi dan misi dari pernikahan, Anda dan pasangan juga harus saling mengevaluasi diri masing-masing. Masalah kecil ketika dipendam akan menjadi besar. Anda mungkin tidak suka dengan beberapa kebiasaan pasangan setelah menikah. Ingin berpendapat, tapi takut melukai hatinya. Mungkin, pasangan juga tidak suka dengan beberapa kebiasaan Anda, ia juga ingin menegur, tapi takut membuat Anda sakit hati. Ada beberapa kebiasaan yang dapat menghancurkan pernikahan Anda. Apa saja kebiasaan tersebut?

Apa saja kebiasaan yang dapat menghancurkan pernikahan Anda?

Berikut ini beberapa kebiasaan yang diduga dapat membuat hubungan Anda dan pasangan menjadi renggang:

1. Memanfaatkan pasangan

Setelah menikah, baik Anda maupun pasangan memiliki perannya masing-masing. Laki-laki mungkin akan menyerahkan urusan dapur pada perempuan, atau sebaliknya, tidak masalah jika itu adalah kesepakatan yang telah disetujui kedua belah pihak. Namun, ketika Anda memanfaatnya untuk melayani Anda tanpa memberikan timbal balik, ini akan menjadi hubungan yang tidak sehat. Anda membiarkan pasangan Anda terus melayani Anda, tanpa Anda memberikan pelayanan balik pada pasangan, bahkan jarang mengucapkan terima kasih padanya. Mungkin pasangan Anda akan menerima pada awalnya, tapi ia akan merasa terabaikan di kemudian hari.

2. Terobsesi pada gadget

Anda dan pasangan mungkin ‘kecanduan’ akan sesuatu. Tidak perlu melihat yang berat. Anda, atau pasangan mungkin jarang memiliki waktu berdua untuk berbicara, namun sangat aktif dalam media sosial. Tak jarang juga ketika memiliki waktu berdua, justru Anda berdua asik dengan smartphone masing-masing. Menurut Lisa Bahar, terapis berlisensi untuk keluarga dan pernikahan di Newport Beach Calif, yang dikutip situs Lifescript, “Kecanduan Anda akan sesuatu dapat menjadi orang ketiga dalam pernikahan Anda.” Tidak hanya media sosial dan gadget, kecanduan juga bisa berupa kecanduan alkohol, obat-obatan, judi, atau belanja berlebihan.

Meskipun kecanduan tersebut tidak melibatkan seks atau perselingkuhan, tetap saja ketika sesuatu yang menyita waktu Anda lebih banyak, ini dapat membuat Anda melupakan pasangan dapat merusak pernikahan. Pastikan Anda memahami nilai pernikahan, dan sadar bagaimana kebiasaan tersebut berdampak pada hubungan Anda berdua.

3. Tidak memiliki inisiatif untuk menunjukkan kasih sayang

Mungkin Anda merasa seharusnya pasangan Andalah yang harusnya terlebih dulu menunjukkan perhatian pada Anda, sehingga Anda tidak berinisiatif menunjukkan perhatian padanya. Anda perlu berhati-hati, sebab perilaku ini bisa menjadi kebiasaan, meskipun hubungan Anda dan pasangan sudah terbentuk dengan baik. Dampak buruknya, pasangan bisa menjadi salah paham atas kebiasaan tersebut, ia juga akan berasumsi bahwa Anda tidak benar-benar peduli padanya. Perhatian kecil dapat membuat hubungan Anda dan pasangan semakin intim. Cara untuk mengatasi kebiasaan buruk ini adalah dengan mencoba pelan-pelan memberi perhatian ketika Anda merasa dapat mengendalikan perasaan Anda, coba lihat respon positif yang Anda dapatkan.

5. Adu argumen setiap saat

Ketika kita memiliki pendapat, memang tujuannya adalah untuk didengarkan. Tapi, bagaimana ketika salah satu di antara kalian tidak mau mengalah? Tentunya solusi tidak akan tercapai, bukan? Adu argumen juga bisa menjadi kebiasaan. Anda mungkin tidak tahan untuk membalikkan kata-katanya dengan berbagai alasan. Percayalah, hal tersebut tidak akan berakhir, Anda dan pasangan hanya mengungkapkan alasan masing-masing tanpa menghadirkan solusi. Tidak ada salahnya berbicara baik-baik, saling mendengarkan, tanpa harus saling menyalahkan.

6. Menghindari seks

Jika Anda mulai menghindari berhubungan seks dengan pasangan, mungkin pernikahan Anda sedang dalam masalah. Pertama-tama, Anda mungkin menghindari seks dengan alasan merasa lelah, atau lainnya, pasangan pun mengerti dengan alasan itu. Perlahan, Anda pun akan terbiasa menghindari seks, berharap pasangan akan mengerti. Tentu saja, pasangan Anda akan bertanya-tanya dengan sikap Anda, keintiman pun akan berkurang dengan Anda bersikap seperti itu.

Coba temukan apa yang membuat Anda tidak tertarik melakukan hubungan seks dengan pasangan, apakah ikatan di antara kalian longgar karena seringnya berdebat, atau karena hal lainnya. Jika memang karena hal tersebut, pastikan Anda dan pasangan memiliki komunikasi untuk menyelesaikan masalah tersebut. Selain itu, cobalah untuk berusaha bilang ‘ya’ ketika ia mengajak berhubungan seks, walaupun suasana hati Anda mengatakan ‘tidak’ . Anda dan pasangan mungkin masih akan mendapatkan orgasme. Banyak manfaat berupa kesehatan mental dan fisik dari orgasme.

Jika Anda masih merasa tidak yakin, cobalah sebagai permulaan dengan memeluknya selama 10 menit. Berpelukan dapat melepaskan hormon oksitosin, dan menurunkan hormone stres.

7. Menjadikan pasangan sebagai prioritas kedua

Anda mungkin sedang fokus dalam mencapai cita-cita dan target-target yang lain, namun bukan berarti Anda menjadikan pasangan Anda sebagai prioritas terakhir, dan melupakannya di rencana-rencana Anda. Pasangan Anda juga memiliki mimpi-mimpi, yang perlu Anda lakukan adalah balik mendukungnya. Ketika keluarga berada di prioritas teratas, artinya pekerjaan juga ada di atas, sebab Anda membutuhkan biaya untuk mencapai mimpi-mimpi keluarga. Keseimbangan prioritas mungkin tidak akan tercapai, tapi yang penting Anda lakukan adalah jangan melupakan pasangan di rencana-rencana Anda.

BACA JUGA:

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy

Yang juga perlu Anda baca

Yang Perlu Ortu Lakukan Saat Memergoki Anak Masturbasi

Mengetahui anak Anda melakukan masturbasi mungkin akan menimbulkan rasa kaget pada orang tua. Lalu bagaimana sebaiknya orang tua menyikapi hal tersebut?

Ditulis oleh: Novita Joseph
Parenting, Tips Parenting 8 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit

3 Gerakan Dasar Senam Otak untuk Tingkatkan Fokus dan Kreativitas

Senam tak hanya untuk tubuh, senam otak yang dapat mengasah pikiran Anda dan membuat Anda lebih fokus. Bagaimana gerakan dasar senam otak dilakukan?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Tips Sehat 8 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit

10 Penurun Gairah Seks yang Perlu Anda Hindari

Saat baru menikah, gairah seks Anda mungkin menggebu-gebu. Tapi kok sekarang seperti kehilangan nafsu, ya? Mungkin ini penyebabnya.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Lika Aprilia Samiadi
Hidup Sehat, Seks & Asmara 7 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit

Tanda yang Muncul Jika Anak Anda Jadi Korban Bullying

Bullying bisa terjadi pada siapa saja termasuk anak Anda. Kenali tanda saat anak menjadi korban bullying dalam ulasan berikut.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Remaja, Kesehatan Mental Remaja, Parenting 1 Oktober 2020 . Waktu baca 10 menit

Direkomendasikan untuk Anda

KDRT konflik rumah tangga

Alasan Psikologis Mengapa Korban KDRT Susah Lepas dari Jeratan Pasangan

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 22 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit
tips menghindari perceraian

7 Rahasia Menghindari Perceraian dalam Rumah Tangga

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 22 Oktober 2020 . Waktu baca 5 menit
cara masturbasi wanita

Panduan Masturbasi Aman untuk Perempuan, Bagaimana Caranya?

Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 15 Oktober 2020 . Waktu baca 6 menit
bahaya cyber bullying

Benarkah Bahaya Cyber Bullying Bisa Memicu Bunuh Diri?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 14 Oktober 2020 . Waktu baca 4 menit