Umumnya, saat Anda tidak bisa mengontrol munculnya pikiran tentang kematian, padahal Anda tidak mau memikirkannya, Anda mungkin menjadi lebih defensif. Artinya, Anda mungkin ‘menolak’ kenyataan bahwa suatu hari Anda akan mati.
Hal ini membuat Anda menjalani hari seolah hidup Anda tidak akan pernah berakhir. Perspektif yang salah ini akan membuat Anda kesulitan menentukan mana yang sebaiknya Anda anggap penting dan mana yang tidak. Di samping itu, jika Anda tidak mau percaya bahwa semua orang akan mati, lama-kelamaan Anda akan menjadi pribadi yang tidak bermoral.
Maksudnya, karena berpikir bahwa Anda tidak akan pernah mati, Anda semakin tidak menghargai hidup yang Anda jalani. Anda pun perlahan-lahan akan menjadi pribadi yang kaku, sinis, dan suka menebar kebencian kepada diri sendiri dan orang lain.
Oleh sebab itu, bila perasaan khawatir sudah tidak tertolong lagi, lebih baik temui ahli kesehatan mental profesional dan konsultasikan mengenai masalah Anda. Saat itu, dokter akan mengetahui apakah Anda memang mengalami gangguan kecemasan atau tidak.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar