Sering Menghakimi Orang Lain? Berikut Dampak Buruknya Bagi Anda

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 13 November 2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Sadar atau tidak, menghakimi orang lain bisa menjadi kebiasaan yang dapat melukai perasaan orang yang bersangkutan. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini juga berdampak buruk terhadap diri sendiri?

Dampak menghakimi orang lain terhadap diri sendiri

Mengkritik dan menghakimi orang lain tanpa tahu latar belakang apa yang membuat mereka seperti itu ternyata bisa menimbulkan efek buruk bagi si pengkritik. Hal ini juga berlaku jika Anda melakukannya pada orang yang sebenarnya tidak begitu dikenal. 

Ini dia beberapa dampak buruk yang bisa muncul ketika Anda menghakimi orang lain. 

1. Membuat hubungan lebih renggang

pacar sahabat cemburu

Salah satu dampak dari menghakimi orang lain adalah memperburuk hubungan Anda dengan orang yang dikritik. 

Jika mereka mengetahui bahwa Anda sering menghakiminya, kebiasaan tersebut bisa menjadi penghalang dalam menjalin hubungan sehari-hari.

Kemungkinan besar orang tersebut akan menjauhi Anda karena merasa takut atau tidak tahan dengan kritikan dan penghakiman Anda. 

Akibatnya, hubungan Anda berdua mungkin jadi tak sedekat sebelumnya. Tidak jarang, perilaku buruk ini juga membuat Anda kehilangan teman atau koneksi.

2. Menghambat perkembangan diri sendiri

kenapa saya masih jomblo

Selain membuat hubungan dengan orang lain lebih renggang, menghakimi orang juga menghambat perkembangan diri sendiri.

Biasanya, orang yang suka menghakimi orang lain tak sadar bahwa dirinya juga melakukan hal yang sama. 

Seperti kata pepatah, gajah di pelupuk mata tidak terlihat, semut di ujung lautan tampak jelas.  Artinya, kesalahan orang lain tampak sangat jelas sementara kekeliruan diri sendiri tak terlihat.

Akibatnya, Anda lebih senang melihat kesalahan orang lain untuk menyenangkan diri sendiri tanpa sadar bahwa Anda juga perlu memperbaiki diri.

Oleh karena itu, sering menghakimi orang lain membuat perkembangan diri sendiri menjadi terhambat.

3. Melelahkan jiwa dan pikiran

mengatasi rasa sedih

Terlalu banyak menghabiskan waktu dengan mengkritik orang lain tentu dapat melelahkan diri sendiri. Mungkin awalnya menyenangkan bagi Anda. Hanya saja kesenangan tersebut cuma akan bertahan di awal saja. 

Secara tak sadar, kebiasaan ini bisa menguras energi secara perlahan. Ini karena Anda akan terus berpikir sisi mana lagi yang bisa dikritik dari seseorang.

Oleh karena itu, coba lihat nilai yang lebih baik dalam sisi seseorang yang mungkin tidak Anda sadari. Jangan habiskan energi Anda untuk menghakimi orang lain hanya karena satu kesalahannya saja.

Selain melelahkan, menghakimi orang lain dan menceritakan keburukannya bisa membuat Anda terlihat buruk di mata orang lain.

Jika Anda terus menceritakan keburukan seseorang pada orang lain, bukan tidak mungkin orang yang mendengarkan merasa muak.

4. Takut menjadi diri sendiri

takut berhubungan intim

Seperti yang dilansir dari laman Psychology Today, mengkritik orang lain juga membangun prinsip bahwa orang lain melihat kehidupan seperti Anda.

Anda akan menganggap bahwa orang lain juga menilai apa yang Anda lakukan dan pikirkan. 

Akibatnya, Anda menjadi takut untuk menjadi diri sendiri karena semua orang pada akhirnya akan menghakimi satu sama lain.

Jadi, sebelum orang lain menolak Anda, Anda sudah menolak diri sendiri dan menjadi apa yang mungkin Anda pikir diinginkan oleh orang lain. 

Menghakimi orang lain memang tidak dilarang, tetapi bukankah lebih baik melihat nilai yang positif dalam diri seseorang dibandingkan sifat buruknya saja? Dengan begitu, Anda bisa menghargai orang lain dan diri sendiri.

Sumber Foto: Inc.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"

Yang juga perlu Anda baca

Memahami Alasan Orang Sengaja Melukai Diri Sendiri

Ada beragam alasan seseorang melakukan self-injury/ melukai diri sendiri. Mungkin ini yang tak pernah bisa ia utarakan pada Anda atau orang terdekatnya.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Psikologi 18 Desember 2016 . Waktu baca 6 menit

Cara Menolong Orang yang Sengaja Menyakiti Diri Sendiri

Tak yakin bagaimana cara menghadapi orang terdekat yang melukai diri sendiri? Simak panduan berikut ini untuk menolong orang yang menyakiti diri sendiri.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Psikologi 13 Desember 2016 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

menilai kepribadian lewat cara berpakaian

Menilai Orang Lain dari Cara Berpakaian, Ini Dampak dan Cara Menguranginya

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 14 Juni 2020 . Waktu baca 5 menit
cara menghadapi kritikan

Dapat Komentar Pedas? Ini Cara Cerdas Menghadapinya

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 17 September 2019 . Waktu baca 4 menit
menyakiti diri sendiri

7 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Mencegah Hasrat Melukai Diri Sendiri

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Dipublikasikan tanggal: 7 Desember 2017 . Waktu baca 6 menit
memedulikan pendapat orang lain

Terlalu Mencemaskan Pendapat Orang Lain Soal Diri Anda? Apa Dampaknya Secara Psikologis?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Kemal Al Fajar
Dipublikasikan tanggal: 9 Oktober 2017 . Waktu baca 5 menit