Kandungan gizi: 96 kalori
Alat dan bahan:
- Satu batang seledri ukuran sedang
- Selai kacang secukupnya
Cara membuat:
- Ambil batang seledri, lalu potong menjadi dua bagian. Kosongkan bagian tengah seledri.
- Oleskan selai kacang ke dalam bagian tengah seledri sesuai selera.
- Seledri selai kacang siap dinikmati.
4. Popcorn dengan keju parmesan
Bosan dengan popcorn asin yang itu-itu saja? Cobalah membuat popcorn dengan keju parmesan. Sentuhan keju parmesan di atas popcorn dapat meningkatkan kadar serat sehingga mampu membuat Anda kenyang lebih lama.
Ngemil popcorn di sela-sela waktu makan bisa membuat Anda tak tergoda dengan makanan manis dan berlemak lainnya. Karena itulah, popcorn bisa menjadi salah satu resep camilan sehat yang patut Anda coba.
Kandungan gizi: 73 kalori; 2 gram protein; 4 gram lemak; 7 gram karbohidrat
Alat dan bahan:
- 3 sdm unsalted butter
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 2 sdm minyak zaitun
- 230 gram biji jagung popcorn
- 100 gram keju parmesan
- ½ sdt garam
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar