4 Pilihan Bahan Alami untuk Mengatasi Lidah Putih

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 21/06/2019 . 4 mins read
Bagikan sekarang

Normalnya, lidah seharusnya berwarna merah muda dengan sedikit warna putih di atasnya. Sayangnya, tidak semua orang mengalami penampakan lidah sehat tersebut. Kadang kala, lidah justru didominasi oleh warna putih keabu-abuan pada sebagian atau seluruh permukaannya. Jika ini yang Anda alami, tandanya Anda mengalami lidah putih. Selain dengan perawatan dari dokter, cara mengatasi lidah putih juga bisa dilakukan dengan bahan alami, lho! Simak penjelasannya berikut ini, ya.

Pilihan cara mengatasi lidah putih dengan bahan alami

Kurang telaten dalam menjaga kebersihan gigi dan mulut, mulut kering, merokok, minum banyak alkohol, hingga berbagai penyakit merupakan beberapa penyebab lidah putih. Memang bukan kondisi yang terlalu membahayakan.

Namun dalam beberapa kasus, munculnya warna putih di lidah ini bisa menandakan adanya kondisi serius seperti infeksi, leukoplakia, sifilis, bahkan kanker.

Maka itu, segera terapkan cara mengatasi lidah putih dengan bantuan bahan alami yang mudah ditemukan

1. Bawang putih

makan bawang putih

Di samping enak untuk digunakan sebagai bumbu dasar dalam masakan, bawang putih juga bisa menjadi cara mengatasi lidah putih yang alami. Ini semua berkat senyawa aktif bernama allicin di dalam bawang putih, yang diyakini dapat memerangi jamur penyebab infeksi, misalnya Candida albicans.

Alih-alih diolah bersama masakan, Anda harus memotongnya sedikit kemudian memakan bawang putih mentah secara langsung. Pastikan Anda memakannya sebanyak 1 siung per hari guna membantu mengobati lidah putih.

2. Baking soda

natrium bikarbonat

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Quintessence International, menemukan bahwa penggunaan baking soda dapat membantu membunuh mikroorganisme penyebab infeksi mulut, seperti Streptococcus dan Candida.

Bukan hanya itu, baking soda ternyata juga mampu membantu mengeksfoliasi lidah, menghilangkan residu yang menyebabkan lidah berwarna putih, sekaligus mempertahankan kadar pH yang sesuai untuk mulut.

Tak perlu bingung, karena pakai baking soda sebagai cara mengatasi lidah putih itu sebenarnya mudah. Anda hanya perlu menaburkan sedikit baking soda pada sikat gigi atau langsung pada lidah, kemudian gosok perlahan dengan sikat gigi atau alat pembersih lidah.

Selain itu, Anda juga bisa mencampurkan 1 sendok teh baking soda dengan sedikit perasan air lemon sampai membentuk pasta cukup kental. Selanjutnya gunakan seperti biasa selayaknya sedang memakai pasta gigi.

3. Probiotik

vitamin b12 untuk lansia

Probiotik adalah sekumpulan bakteri baik yang hidup di dalam tubuh manusia, khususnya pada sistem pencernaan. Tanpa sadar, kekurangan bakteri probiotik dapat mengakibatkan sariawan, infeksi mulut, hingga lidah putih.

Di sinilah probiotik digadang-gadang bisa membantu menyeimbangkan jumlah bakteri di dalam sistem pencernaan, sehingga akhirnya mengatasi lidah yang berwarna putih. Tertarik mengonsumsi probiotik untuk mengobati lidah putih?

Anda bisa memilih suplemen probiotik atau makan makanan yang telah diperkaya dengan probiotik, seperti yogurt dan susu. Tujuannya tentu untuk membantu menyeimbangkan jumlah bakteri di dalam usus, sekaligus membunuh bakteri penyebab masalah di area mulut.

4. Garam laut

Sumber: Grist

Dari sekian banyak jenis garam yang ada, garam laut adalah salah satu yang bermanfaat baik untuk mengatasi munculnya warna putih pada lidah. Pasalnya, menurut penelitian dari International Journal of Dermatology, garam laut mengandung antibakteri alami yang mampu menghilangkan bakteri penyebab lidah putih.

Tekstur garam laut yang kasar juga dapat berfungsi untuk mengeksfoliasi atau menghilangkan lapisan putih di lidah. Cara pemakaiannya pun tidak sulit, coba campurkan garam laut dan segelas air seperti membuat obat kumur. Setelah digunakan untuk berkumur, gosoklah lidah dengan menggunakan garam laut secara perlahan.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Timbul Bercak Putih Menonjol Dalam Mulut? Mungkin Anda Mengalami Leukoplakia

Leukoplakia adalah salah satu masalah yang menyerang kesehatan gigi dan mulut. Cari tahu selengkapnya melalui ulasan ini, ya!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 14/02/2019 . 4 mins read

5 Penyebab Mengapa Lidah Berwarna Hijau yang Harus Anda Ketahui

Bukan karena makanan dan minuman saja yang bisa menjadi penyebab lidah berwarna hijau. Kanker mulut bisa jadi salah satu "tersangka"nya.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 12/02/2019 . 4 mins read

5 Penyebab Lidah Sakit yang Perlu Diperiksa Dokter

Saat lidah sakit, otomatis Anda akan mengalami kesulitan untuk makan, menelan, bahkan berbicara. Yuk, cari tahu penyebanya dalam ulasan berikut ini.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 27/01/2019 . 4 mins read

Lidah Tergigit Bikin Bad Mood? Cepat Sembuhkan Dengan Cara Ini!

Lidah tergigit memang sakitnya minta ampun, tapi sangat mudah diatasi dan disembuhkan dengan langkah-langkah berikut. Yuk, intip!

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 13/12/2018 . 3 mins read

Direkomendasikan untuk Anda

cara membersihkan lidah

3 Cara Terbaik untuk Menjaga Kebersihan Lidah

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 20/11/2019 . 4 mins read
penyebab lidah hitam

5 Penyebab Lidah Hitam, Mulai dari Merokok Hingga Kondisi Mulut Kering

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 08/08/2019 . 4 mins read
penyebab lidah kesemutan

7 Penyebab Lidah Kesemutan dari Ringan Hingga yang Mesti Diwaspadai

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 01/06/2019 . 6 mins read
rasa sabun di mulut

Mulut Terasa Seperti Bersabun? Mungkin 6 Hal Ini Penyebabnya

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 20/03/2019 . 4 mins read