Tahukah Anda bahwa olahraga ternyata bisa memicu buang angin? Peyton Berookim, MD, seorang dosen di Gastroenterology Institute of Southern California menyebutkan pada laman Health, “Setiap gerakan yang memengaruhi postur tubuh, dapat mendorong gas di dalam perut keluar lewat anus.”
Gerakan tersebut meliputi gerakan berayun, mendorong, jongkok, atau membungkuk. Gerakan ini biasanya sering dilakukan saat melakukan latihan pilates, yoga, bersepeda, atau angkat beban.
Selain itu, terus kentut saat olahraga juga bisa terjadi saat melakukan latihan aerobik seperti lompat tali atau lari. Latihan tersebut memungkinkan organ dalam tubuh naik dan turun sehingga mempercepat laju gas di dalam perut keluar melalui anus.
2. Pernapasan saat olahraga
Selain gerakan, ternyata pernapasan saat olahraga juga bisa memicu kentut. Kok, bisa? Olahraga dapat memengaruhi pernapasan Anda jadi lebih cepat, contohnya saat Anda lari. Ini menyebabkan udara yang tertuju ke organ paru, terdorong sebagian ke lambung dan usus dengan cepat.
Selain laju gas yang cepat, pernapasan yang tidak benar saat olahraga juga memungkinkan adanya gas berlebihan di perut. Akibatnya, gas akan menumpuk dan tubuh perlu mengeluarkannya lewat kentut yang mungkin terus-menerus saat Anda olahraga.
3. Jenis makanan sebelum memulai olahraga
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar