Berikut beberapa hal yang perlu dicurigai sebagai tanda dari intoleransi aktivitas, diantaranya:
1. Terlalu cepat lelah
Siapa saja dapat mengalami kelelahan ekstrim saat melakukan pekerjaan fisik, termasuk seseorang yang memiliki kondisi fisik yang fit sekalipun, karena otot harus harus mengolah oksigen dan nutrisi secara bersamaan.
Namun pada individu yang mengalami intoleransi aktivitas, rasa kelelahan ekstrim dapat muncul dalam hitungan menit sejak ia mulai beraktivitas yang ditandai dengan kehabisan napas dan otot terasa lemas. Lebih buruknya lagi jika hal tersebut dapat muncul saat melakukan kegiatan yang tidak terlalu banyak menggunakan otot seperti saat sedang makan atau menulis.
2. Otot mudah kram
Kegiatan pemanasan merupakan salah satu cara menghindari kram otot dan meningkatkan denyut jantung sesaat sebelum berolah raga. Tetapi jika Anda mengalami intoleransi aktivitas, kegiatan pemanasan dan olahraga ringan sudah dapat menimbulkan rasa kram. Bahkan rasa nyeri yang ditimbulkan dapat bertahan hingga beberapa hari.
3. Perubahan tekanan darah
Intoleransi aktivitas biasanya ditandai dengan perubahan dari tekanan darah normal saat sedang tidak melakukan aktivitas fisik namun langsung meningkat drastis hingga menjadi tekanan darah tinggi saat berdiri atau berjalan barang beberapa menit.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar