Setelah melakukan olahraga berat, nyeri otot sering terjadi. Kalau sudah begini, rasanya badan seperti remuk dan akhirnya malah malas untuk olahraga lagi. Nah maka itu, sebenarnya setelah olahraga Anda harus memulihkan badan dan mempersiapkannya untuk berolahraga kembali. Tak sulit kok, Anda bisa melakukan pijat setelah olahraga supaya badan cepat pulih. Belum pernah coba pijat setelah olahraga? Ada segudang manfaat yang bisa Anda dapatkan, lho. Apa saja?
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar