Ini Manfaat Obat Kumur untuk Para Pecinta Makanan Pedas

Ini adalah artikel sponsor. Informasi selengkapnya mengenai Kebijakan Pengiklan dan Sponsor kami, silakan baca di sini.

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 21 Juli 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi, Anda disarankan untuk setidaknya menggosok gigi dua kali dalam sehari. Namun, sadarkah Anda jika terkadang menggosok gigi saja belum cukup? Karena itu, obat kumur atau mouthwash  seringkali digunakan karena manfaat dan pengaruhnya terhadap kesehatan gigi dan juga mulut.

Hal ini tentu saja berlaku juga pada para pecinta makanan pedas. Bahkan, apabila Anda tidak lepas mengonsumsi makanan pedas, Anda mungkin perlu selalu sedia obat kumur. Memang apa hubungan makanan pedas dan penggunaan obat kumur?

Pengaruh makanan pedas pada kesehatan gigi

makanan pedas bisa sebabkan tuli sementara

Jika Anda bertanya apakah makanan pedas menyebabkan kerusakan gigi? Jawabannya adalah tidak. Namun perlu Anda tahu, seperti yang dikutip dari Harvard Health Publishing, makanan pedas merupakan salah satu penyebab acid reflux atau asam lambung.

Kandungan capsaicin dalam makanan pedas hanya menyebabkan rasa ketagihan dan panas, tetapi tidak berbahaya pada gigi. Di sisi lain, apabila asam lambung Anda naik, hal inilah yang dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. Di sinilah peran obat kumur yang dapat membantu menetralkan kadar asam dalam mulut.

Proses naiknya asam lambung dapat merusak gigi terutama ketika Anda tidur. Hal ini dikarenakan Anda lebih jarang menelan sehingga produksi air liur berkurang.

Selain itu, salah satu andalan masyarakat Indonesia untuk menambah cita rasa pedas pada makanan adalah menambah saus. Perlu Anda tahu, meski rasanya pedas di lidah, saus dapat mengandung jumlah gula yang cukup tinggi.

Berdasarkan penelitian dari tahun 2016 dari Universitas Andalas, saus pedas atau biasa dikenal dengan saus sambal mengandung 0,74 gram gula.

Karena itu, mungkin Anda secara tidak sadar mengonsumsi gula yang dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi. Mengonsumsi makan dengan kadar gula yang tidak teratur dan dibatasi bisa merusak gigi.

Manfaat obat kumur untuk bantu menurunkan risiko masalah pada gigi

obat kumur

Obat kumur memiliki kelebihan dalam membersihkan bagian dalam yang sulit diraih oleh sikat gigi. Jika tidak dibersihkan, sisa makanan termasuk gula pada saus pedas dapat menyebabkan masalah pada gigi.

Berikut manfaat obat kumur yang perlu Anda tahu, berdasarkan American Dental Association:

  • Mencegah terjadinya gigi berlubang
  • Mengurangi atau menghambat pertumbuhan plak gigi
  • Mencegah atau menurunkan risiko gingivitis (stadium awal penyakit gusi)
  • Menghambat pertumbuhan tartar (plak gigi yang mengeras)
  • Mencegah bau mulut

Obat kumur juga dapat digunakan apabila Anda mengalami asam lambung. Anda dapat segera menggunakan obat kumur apabila mengalami gangguan pada perut ini untuk menghilangkan asam yang naik di sekitar gigi dan mulut.

Obat kumur sebenarnya dapat digunakan sebelum atau sesudah menggosok gigi, tergantung Anda sendiri. Hanya saja, untuk mengoptimalkan manfaat dari obat kumur, sebaiknya Anda memperhatikan aturan pakai yang biasanya tertera pada kemasan.

Selain obat kumur, Anda juga dapat melakukan beberapa hal berikut ini untuk mencegah kerusakan gigi akibat asam lambung.

  • Mengunyah permen karet bebas gula untuk meningkatkan produksi air liur dengan tujuan membantu menetralkan dan membasuh asam yang terdapat dalam mulut.
  • Menggunakan pasta gigi khusus yang dapat memberikan perlindungan lebih untuk enamel gigi.
  • Tidak merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol
  • Lebih sering berkonsultasi atau mengunjungi dokter gigi untuk mendapatkan solusi mencegah kerusakan pada gigi akibat asam lambung.

Obat kumur memang tidak dapat menggantikan peran sikat gigi. Akan tetapi, dengan setiap hari menggunakan obat kumur setiap membersihkan gigi, kesehatan dan kebersihan mulut Anda dapat meningkat sehingga menurunkan risiko berbagai gangguan kondisi kesehatan gigi.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

4 Tips Perilaku Hidup Bersih dan Sehat untuk Lindungi Diri dan Keluarga di Era New Normal

Yuk, jaga kesehatan dengan mengikuti 9 perilaku hidup bersih dan sehat berdasarkan penelitian-penelitian terkini dalam menghadapi pandemi!

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Konten Bersponsor
keluarga sehat karena melakukan perilaku hidup bersih dan sehat
Hidup Sehat, Tips Sehat 27 Oktober 2020 . Waktu baca 5 menit

Hati-hati, Malas Bersihkan Mulut Bisa Munculkan Penyakit Serius

Mulut merupakan jendela masuknya bakteri ke dalam tubuh. Tidak menjaga kebersihan mulut dengan baik bisa menyebabkan masalah kesehatan serius ini.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Maria Amanda
Konten Bersponsor
kebersihan mulut
Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 27 Oktober 2020 . Waktu baca 7 menit

Benarkah Makanan Pedas Bisa Mengatasi Sakit Kepala Migrain?

Makanan pedas sering kali diandalkan untuk mengatasi rasa sakit kepala atau migrain. Tapi benarkah makanan itu dapat menyembuhkan sakit kepala Anda?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Nutrisi, Hidup Sehat, Fakta Unik 26 Oktober 2020 . Waktu baca 3 menit

Tips Mencegah Penumpukan Asam Penyebab Gigi Berlubang di Mulut selama Pandemi

Mencegah asam penyebab gigi berlubang di mulut dapat membantu menjaga kesehatan mulut selama pandemi. Simak tips mudahnya di sini.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Konten Bersponsor
asam penyebab gigi berlubang di mulut
Perawatan Oral, Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 7 Juli 2020 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

makan pedas saat hamil

Benarkah Makan Pedas Saat Hamil Picu Keguguran?

Ditulis oleh: Ajeng Quamila
Dipublikasikan tanggal: 4 November 2020 . Waktu baca 3 menit
penyebab gigi ngilu

Berbagai Penyebab Gigi Ngilu yang Mengganggu

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Dipublikasikan tanggal: 3 November 2020 . Waktu baca 7 menit
perut kosong hindari makan pedas dan asam

Kenapa Makanan Pedas Tidak Boleh Dimakan Saat Perut Kosong?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 30 Oktober 2020 . Waktu baca 3 menit
cepat tua

Cek Menu Harian Anda: 9 Makanan Ini Membuat Anda Tampak Cepat Tua

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Yuliati Iswandiari
Dipublikasikan tanggal: 29 Oktober 2020 . Waktu baca 5 menit