Benarkah Pasang Behel Sebabkan Bau Mulut?

Behel alias kawat gigi memang dapat membantu merapikan gigi yang berantakan. Namun, banyak orang yang mengeluh bau mulut setelah pasang behel.

Apa yang menjadi penyebabnya? Bagaimana cara mengatasinya?

Benarkah pasang behel bikin bau mulut?

Penggunaan behel memang dapat menyebabkan bau mulut. Terlebih jika Anda tidak dapat menjaga kebersihan mulut dengan baik.

Biasanya, sisa-sisa makanan terselip di antara sela gigi dan behel. Sisa makanan pada sela gigi dan behel kemudian menjadi santapan bakteri mulut.

Proses tersebut tidak hanya menghasilkan asam yang dapat merusak gigi, tapi juga menyebabkan bau mulut. Kondisi ini dapat bertambah parah jika Anda memiliki kebiasaan merokok.

Merokok dapat membuat mulut menjadi kering (xerostomia). Mulut yang kering merupakan tempat yang ideal untuk perkembangbiakan bakteri.

Cara mengatasi bau mulut pada pengguna behel

Cara mengatasi bau mulut pada pengguna behel sebenarnya sederhana, tetapi banyak yang belum memahaminya. Intinya, kebersihan mulut harus dijaga dengan baik dan benar.

Berikut tips mencegah sekaligus mengatasi bau mulut setelah pasang kawat gigi.

1. Rutin sikat gigi

Normalnya, sikat gigi dilakukan dua kali sehari, yaitu pada pagi hari dan malam tepatnya sebelum tidur. Namun, jika Anda menggunakan behel, lakukan juga aktivitas ini setelah makan.

Dengan begitu, sisa makanan tidak lama menempel dan menumpuk di sela gigi. Pastikan juga Anda menerapkan metode menyikat gigi yang benar agar aktivitas ini tidak sia-sia.

2. Lakukan flossing

Sikat gigi memang bisa membantu menjaga kebersihan mulut, tetapi tidak secara keseluruhan. Untuk menjangkau bagian yang tidak tersentuh sikat, lakukan flossing.

Flossing merupakan kegiatan untuk membersihkan sisa makanan di sela gigi dengan benang khusus. Aktivitas ini perlu dilakukan paling tidak satu hari sekali sebelum tidur.

3. Gunakan sikat gigi interdental

Jika Anda mengalami kesulitan untuk flossing, sikat gigi interdental bisa dijadikan pilihan. Jenis sikat ini memiliki bagian kepala yang lebih kecil dibandingkan sikat gigi standar.

Ukuran kepala sikat yang kecil memungkinkannya untuk menjangkau area sempit. Dengan begitu, sisa makanan penyebab bau mulut di sela gigi dapat terangkat secara keseluruhan.

4. Menjaga tubuh selalu terhidrasi

Dikutip dari laman Orthodontics Australia, mulut yang kering bisa menguarkan bau tidak sedap. Ketika air liur dalam mulut sedikit, jumlah bakteri dan asam akan mengalami peningkatan.

Untuk meningkatkan produksi air liur dan menetralkan asam di dalam mulut, selalu cukupi kebutuhan cairan Anda.

Cara yang paling mudah ialah dengan membiasakan minum air putih setidaknya dua liter dalam sehari.

5. Menerapkan pola makan sehat

Konsumsi makanan tinggi gula merupakan faktor penumpukan plak gigi yang menjadi penyebab bau mulut pada pengguna behel. Maka dari itu, sebaiknya kurangi konsumsi jenis makanan tersebut.

Sebagai gantinya, terapkan pola makan yang lebih sehat. Beberapa makanan yang bisa dijadikan pilihan meliputi buah, sayur, dan lauk tinggi protein yang rendah lemak.

6. Rajin berkumur

Berkumur membantu menghilangkan bau mulut. Aktivitas ini juga dapat membuat napas Anda menjadi terasa lebih segar.

Anda sebaiknya berkumur dengan obat kumur yang mengandung antiseptik setiap kali selesai sikat gigi. Lakukan aktivitas ini setidaknya 30 detik tiap sesinya.

7. Pemeriksaan rutin ke dokter gigi

Selama pemakain behel, pemeriksaan ke dokter gigi harus rutin dilakukan. Tidak hanya untuk memperbaiki posisi behel, dokter biasanya juga akan melakukan pembersihan gigi.

Selain itu, pemeriksaan rutin juga bisa mendeteksi masalah pada gigi sedini mungkin. Dengan begitu, penanganan dapat dilakukan sebelum kondisi Anda bertambah parah.

Jika bau mulut tidak kunjung hilang meskipun Anda telah menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan baik, segera konsultasi ke dokter.

Pada beberapa orang, kondisi ini dapat disebabkan penyakit lain yang tidak berkaitan dengan kawat gigi.