Lidah Tergigit Bikin Bad Mood? Cepat Sembuhkan Dengan Cara Ini!

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 18 Desember 2020 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Pasti Anda pernah merasakan betapa ngilunya ketika lidah tergigit, bahkan mungkin ingin menangis saking sakitnya. Apalagi jika lidah sampai berdarah. Setelahnya, barang makan atau berbicara juga akan membuat mulut makin terasa tidak nyaman karena lidah telanjur terluka. Jangan khawatir, berbagai cara di bawah ini bisa segera Anda coba untuk menyembuhkannya.

Cara mudah mengobati lidah tergigit

Lidah yang tergigit memang sakit minta ampun, tapi sangat mudah diatasi dan disembuhkan dengan langkah-langkah berikut:

  • Berkumur dengan air putih untuk membilas sisa darah.
  • Tekan area lidah yang berdarah dengan kain atau tisu kering untuk menghentikan perdarahan.
  • Jika masih berdarah, kulum sebongkah es batu kecil yang sudah dibalut kain tipis dan tempatkan di area yang sakit. Jangan langsung memasukkan es ke dalam mulut.

Untuk mempercepat penyembuhannya, lakukan ini

  • Jangan makan makanan yang keras dan tajam seperti kacang atau keripik, juga jangan makan yang pedas atau terlalu asam untuk sementara. Pilih makanan yang tekstur dan rasanya lembut.
  • Minum obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen jika sakit sekali.
  • Tempelkan kompres dingin di pipi selama lima menit untuk beberapa kali sehari.
  • Kumur dengan air garam untuk menjaga kebersihan mulut dan mengurangi rasa sakitnya.

behel gigi

Tips menghindari lidah tergigit

Lidah tergigit bisa disebabkan oleh berbagai hal yang tentunya bisa Anda hindari agar tidak terulang kembali. Misalnya dengan:

  • Mengurangi kebiasaan makan sambil bicara.
  • Mengurangi kebiasaan makan terlalu cepat. Makanlah dengan tenang dan kunyah perlahan.
  • Hindari makanan yang terlalu asam, pedas, panas, atau justru terlalu dingin yang bisa membuat lidah kelojotan.
  • Lidah bisa tergigit saat olahraga intens. Maka gunakan pelindung mulut, pelindung kepala, atau perlengkapan olahraga lainnya yang sesuai untuk meminimalisir risiko cedera saat olahraga.

Pada kasus-kasus tertentu, lidah bisa tidak sengaja tergigit apabila Anda memiliki kebiasaan menggertakan gigi (bruxism) saat tidur atau jika Anda mengidap kejang epilepsi. Konsultasikan lebih lanjut ke dokter untuk mencari solusi pencegahan yang lebih tepat guna untuk kondisi yang Anda miliki.

Biasanya, dokter akan memberikan pelindung mulut (mouthpiece) buat Anda yang suka menggemeretak selama tidur atau memberikan resep obat epilepsi jika Anda mengidapnya untuk mengendalikan gejala.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Gambar Anatomi Gigi, Jenis-Jenis Gigi, dan Fungsi Setiap Bagiannya

Selain untuk mengunyah, gigi juga berperan untuk berbicara. Namun, tahukah Anda ada apa saja yang ada di dalam gigi? Simak gambar anatomi gigi di sini.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 15 Oktober 2020 . Waktu baca 6 menit

5 Penyebab Lidah Hitam, Mulai dari Merokok Hingga Kondisi Mulut Kering

Lidah yang sehat berwarna merah muda. Namun, warnanya dapat berubah menjadi hitam. Apa saja penyebab lidah hitam? Berikut ulasannya.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Penyakit Gusi dan Mulut, Gigi dan Mulut 8 Agustus 2019 . Waktu baca 4 menit

Lidah Tiba-tiba Jadi Berwarna Hijau, Pahami Penyebab dan Cara Mengatasinya

Lidah yang sehat berwarna merah muda. Namun, adanya masalah medis, lidah bisa berubah warna menjad kehijauan. Bagaimana cara mengatasi lidah berwarna hijau?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Penyakit Gusi dan Mulut, Gigi dan Mulut 28 Maret 2019 . Waktu baca 4 menit

Mulut Terasa Seperti Bersabun? Mungkin 6 Hal Ini Penyebabnya

Selain pahit, manis, asam, dan asin, rasa sabun di mulut juga umum muncul. Meski bisa hilang sendiri, mulut terasa sabun bisa jadi tanda kondisi tertentu.

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Penyakit Gusi dan Mulut, Gigi dan Mulut, Hidup Sehat 20 Maret 2019 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

lidah terasa pahit saat sakit

Kenapa Lidah Terasa Pahit saat Anda Sedang Sakit?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 25 Januari 2021 . Waktu baca 7 menit
cara membersihkan lidah

Mengatasi Gangguan Lidah dengan Menjaga Kebersihannya, Bagaimana Caranya?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 5 Januari 2021 . Waktu baca 9 menit
mulut terasa asam

Mulut Terasa Asam Padahal Anda Bukan Perokok? Ini Sebab dan Cara Mengatasinya

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 4 Januari 2021 . Waktu baca 7 menit
glositis

Glositis (Radang Lidah)

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Kemal Al Fajar
Dipublikasikan tanggal: 27 November 2020 . Waktu baca 6 menit