Untuk mengatasi lidah putih, Anda bisa menggunakan bawang putih dengan cara memakannya. Iris bawang putih menjadi beberapa bagian lalu makanlah mentah-mentah. Satu siung per hari cukup untuk membantu mengatasi kondisi lidah Anda.
2. Menggunakan baking soda
Menurut penelitian dalam Quintessence International, penggunaan baking soda dapat membantu membunuh mikroorganisme penyebab infeksi mulut, seperti Streptococcus dan Candida.
Bukan hanya itu, baking soda ternyata juga mampu membantu mengeksfoliasi lidah, menghilangkan residu yang menyebabkan lidah berwarna putih, sekaligus mempertahankan kadar pH yang sesuai untuk mulut.
Tak perlu bingung, karena pakai baking soda sebagai cara mengatasi lidah putih itu sebenarnya mudah. Anda hanya perlu menaburkan sedikit baking soda pada sikat gigi atau langsung pada lidah, kemudian gosok perlahan dengan sikat gigi atau alat pembersih lidah.
3. Konsumsi makanan yang mengandung probiotik

Probiotik adalah sekumpulan bakteri baik yang hidup di dalam tubuh manusia, khususnya pada sistem pencernaan. Tanpa sadar, kekurangan bakteri probiotik dapat mengakibatkan sariawan, infeksi mulut, hingga lidah putih.
Probiotik digadang-gadang bisa membantu menyeimbangkan jumlah bakteri di dalam sistem pencernaan, sehingga dapat mengatasi lidah yang berwarna putih.
Anda bisa memilih suplemen probiotik atau makan makanan yang telah diperkaya dengan probiotik, seperti yogurt dan susu. Tujuannya tentu untuk membantu menyeimbangkan jumlah bakteri di dalam usus, sekaligus membunuh bakteri penyebab masalah di area mulut.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar