Inhalasi Hidrogen yang Sedang Viral, Apakah Memiliki Manfaat?

Halo Dianti, terima kasih atas pertanyaan anda.

Hidrogen adalah gas tidak berwarna, tidak berbau, dan tidak beracun yang mengikat unsur-unsur lain seperti oksigen, nitrogen, dan karbon. Ini kemudian akan membentuk berbagai senyawa, seperti gula dan air. Nah, seperti yang kita tahu, molekul air terdiri dari dua atom hidrogen dan satu atom oksigen. Namun, sebagian orang menduga bahwa menambahkan hidrogen tambahan akan menghasilkan manfaat yang tidak dapat diberikan oleh air biasa. Dugaan ini menilai kalau tubuh tidak dapat secara efektif menyerap hidrogen dalam air biasa, karena terikat dengan oksigen.

sebenarnya, ada beberapa cara untuk mengonsumsi molekul hidrogen (H2), antara lain:

- menghirup gas hidrogen,

- meminum air H2 (hydrogen water),

- mandi hidrogen,

- menyuntikkan H2-dissolved saline (larutan hidrogen),

- meneteskan larutan hidrogen ke mata, dan

- meningkatkan produksi H2 usus oleh bakteri.

Berikut ini adalah sejumlah kegunaan hidrogen dalam terapi atau rehabilitasi medis :

1. Berpotensi mengobati cedera otak -> Sebuah uji klinis dari Boston Children's Hospital (2020) mencoba untuk melihat keamanan gas hidrogen yang dihirup pada orang dewasa yang sehat sebagai terapi terhadap iskemia (kurangnya pasokan darah ke organ). Peserta akan menghirup campuran gas yang mengandung gas hidrogen konsentrasi rendah di udara melalui kanula hidung aliran tinggi. Uji klinis menunjukkan potensi dari kegunaan menghirup gas hidrogen sebagai pengobatan awal pasien stroke, serangan jantung, atau henti jantung. Ini menunjukkan ada potensi kegunaan gas hidrogen dalam menurunkan risiko insiden cedera otak setelah iskemia.

2. Berpotensi sebagai antioksidan -> Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang berkontribusi terhadap stres oksidatif, penyebab utama radikal bebas dan peradangan.

Sebuah ulasan di dalam jurnal Medical gas research (2011) mencoba meneliti apakah pengobatan hidrogen dapat meningkatkan kualitas hidup pasien yang menerima radioterapi.

Studi ini dilakukan selama delapan minggu pada 49 orang yang menerima radioterapi untuk kanker hati. Setengah dari peserta diinstruksikan untuk minum 1.500 - 2.000 ml air yang diperkaya hidrogen per hari.Pada akhir percobaan, mereka yang mengonsumsi air gas hidrogen mengalami penurunan kadar hidroperoksida atau penanda stres oksidatif.

Beberapa penelitian lain juga menunjukkan potensi manfaat yang serupa ketika digunakan sebagai inhalasi gas hidrogen.

3. Berpotensi membantu sindrom metabolik -> Sindrom metabolik adalah suatu kondisi yang ditandai dengan gula darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, dan kelebihan lemak perut. Peradangan kronis diduga menjadi faktor penyebabnya.

Beberapa penelitian menunjukkan mungkin ada kegunaan gas hidrogen dalam mengurangi penanda stres oksidatif yang memicu sindrom metabolik. Satu studi dalam Journal of lipid research (2013) mencoba mengamati efek konsumsi air dengan molekul hidrogen pada pengidap sindrom metabolik. Penelitian ini dilakukan selama 10 minggu pada 20 orang dengan tanda-tanda sindrom metabolik untuk minum 0,9 - 1 liter air yang diperkaya hidrogen per hari. Di akhir uji coba, peserta mungkin mengalami penurunan LDL atau kolesterol jahat dan kolesterol total. Ini juga diikuti dengan peningkatan kolesterol HDL atau kolesterol baik. Berdasarkan temuan beberapa penelitian ilmiah, baik inhalasi gas hidrogen maupun air gas hidrogen mungkin berpotensi baik secara medis. Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan apakah terapi hidrogen benar mengurangi efek stres oksidatif pada orang sehat dan mereka yang memiliki kondisi kronis.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa mengisap gas hidrogen sebagai terapi cukup aman. Ulasan di dalam Critical care explorations (2021) menyimpulkan bahwa menghirup gas hidrogen 2,4% tampaknya tidak menyebabkan efek samping kesehatan yang merugikan pada orang dewasa yang sehat. Meskipun data ini menunjukkan bahwa gas hidrogen yang dihirup dapat ditoleransi dengan baik, penelitian di masa depan diperlukan untuk mengevaluasi keamanan lebih lanjut.

- Terapi gas hidrogen menunjukkan sejumlah potensi dan kegunaan bagi kesehatan.

- Namun, terapi hidrogen seperti inhalasi hidrogen belum terbukti menyembuhkan penyakit.

- Terapi gas hidrogen cukup aman diberikan pada orang dewasa sehat dengan jumlah yang dibatasi.

- Beberapa studi kecil menunjukkan bahwa air hidrogen dapat mengurangi stres oksidatif pada orang yang menjalani radiasi dan meningkatkan penanda darah tertentu pada pengidap sindrom metabolisme.

- Penelitian ekstensif untuk mengonfirmasi efek kesehatan terapi ini masih lebih banyak diperlukan.

Sekian dan Terima Kasih