Vitamin ikan

Minyak ikan yang baik untuk kecerdasan otak anak mengandung omega-3, terutama DHA (docosahexaenoic acid), yang sangat penting untuk perkembangan otak. Beberapa suplemen minyak ikan yang direkomendasikan untuk anak antara lain:

1. Youvit Omega 3: Suplemen ini berbentuk gummy dan menggunakan gula alami, cocok untuk anak usia 3 sampai 12 tahun.
2. Nordic Naturals Children's DHA: Tersedia dalam bentuk sirup dan kapsul lunak, dosisnya bervariasi sesuai usia, dan mengandung vitamin A dan D yang alami.
3. Nature's Health Omega Junior: Suplemen ini memiliki rasa jeruk dan bentuk chewable, mudah dikonsumsi anak usia 2 tahun ke atas.
4. Childlife Essentials Pure DHA: Mengandung purified arctic cod liver oil yang mendukung perkembangan otak dan meningkatkan kecerdasan. Penting untuk memilih suplemen yang sesuai dengan usia dan selera anak, serta memastikan bahwa produk tersebut aman dan tidak mengandung bahan tambahan yang berbahaya. Selain suplemen, Anda juga bisa memberikan makanan yang kaya omega-3 seperti ikan salmon, makarel, dan sarden untuk mendukung kecerdasan otak anak.