Tentang anak

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Pemberian zat besi pada anak sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka. Zat besi merupakan nutrisi esensial yang berperan dalam pembentukan hemoglobin, yaitu protein yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi pada anak-anak dapat menyebabkan anemia defisiensi besi, yang dapat memengaruhi kesehatan dan perkembangan mereka.

Berikut ini beberapa informasi mengenai pemberian zat besi pada anak:

Bayi Usia 4 Bulan:

• Biasanya, bayi yang disusui secara eksklusif dengan ASI mendapatkan cukup zat besi hingga usia sekitar 6 bulan, karena ASI mengandung zat besi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi pada periode tersebut.
• Jika bayi mendapatkan formula susu, formula tersebut biasanya juga mengandung zat besi yang mencukupi.

Anak Usia 1-3 Tahun:

• Kebutuhan zat besi pada anak-anak meningkat seiring pertumbuhan mereka. Pada masa ini, makanan anak sebaiknya mengandung cukup zat besi untuk memenuhi kebutuhan tubuhnya.
• Makanan yang mengandung zat besi hewani, seperti daging, ikan, dan unggas, memiliki penyerapan zat besi yang lebih baik dibandingkan dengan sumber zat besi nabati.
• Makanan tambahan yang diperkaya zat besi atau suplemen zat besi mungkin diperlukan jika anak sulit mendapatkan cukup zat besi dari makanan sehari-hari.

Pemberian suplemen zat besi sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan spesifik setiap anak dan sesuai dengan anjuran dokter atau ahli gizi. Terlalu banyak zat besi dari suplemen dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti keracunan zat besi.

Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa.