Susah makan

Halo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya.

Berat badan seret adalah salah satu keluhan yang sering ditemui. Penyebabnya banyak seperti peningkatan metabolisme karena anak sakit, kurang asupan nutrisi dan lainnya. Harus dievaluasi satu persatu.

Pertumbuhan anak dinilai dari berat badan, tinggi badan dan lingkar kepala yang secara rutin diukur setiap bulan lalu dimasukkan hasilnya ke buku KIA atau aplikasi tumbuh kembang IDAI.

Pengukuran tidak hanya harus dilihat dari berat badan melainkan juga jenis kelamin, tinggi badan dan lingkar kepalanya, oleh karenanya ada beberapa kurva yang harus diperhatikan :BB/U (berat badan per umur), TB/U (Tinggi badan per umur) IMT (indeks masa tubuh), BB/TB (berat badan per tinggi badan), dan lingkar kepala. Seluruhnya berkesinambungan.

Apabila terdapat aspek yang tidak naik misalnya berat badan, perhatikan juga apakah tinggi badannya naik signifikan, karena kemungkinan asupan yang masuk kemudian terpakai untuk penambahan tinggi badannya.

usia 8 tahun mendekati usia pubertas, pertumbuhan tinggi badan akan pesat bertambah, maka berat badan bisa juga terpengaruh. yang terpenting pastikan nutrisi anak tercukupi dengan baik setiap harinya

Namun BB seret juga bisa karena sebab lainnya misalnya ada penyakit yang belum terdeteksi seperti anemia, TB anak, ada alergi dan sebagainya

Atau memang nutrisi yang belum cukup memenuhi. Banyak sekali hal yang harus dievaluasi dan ini berproses, satu per satu sambl dicari tahu sebabnya.

Selera dan nafsu makan anak yang berbeda dan naik turun setiap harinya adalah hal yang wajar, maka salah satu tugas orang tua yaitu menyiasati menu MPASI agar anak tetap mau makan dengan tetap memperhatikan kandungan gizi seimbang.

Poin penting kegiatan makan anak yang harus ditekankan kembali:

- Jadwal (berikan makan 3x makan utama dan 2x cemilan sehari) anak usia 8 tahun bisa jadi lebih banyak cemilan, tapi pastikan jadwal makan teratur

- lingkungan (anak duduk bisa sendiri atau bersama keluarga di meja makan diajak makan bersama, ajak anak terlibat dalam proses makan, hindari distraksi seperti tv atau gadget)

-proses (lakukan dengan menyenangkan, hindari memaksa anak makan)

Anak mungkin bosan dengan menu, dapat diberikan pengganti yang diolah bervariasi misalnya

-Karbohidrat: kentang, ubi manis, jagung

- protein: daging sapi, daging ayam, tempe, tahu

- lemak:daging, alpukat

- vitamin mineral: buah-buahan, sayuran

Jika anak suka buah, dapat di buat atau dicampur dengan bahan lain agar padat nutrisinya.

Variasikan makanan dan lakukan proses makan yang menyenangkan. orang tua mungkin akan capek namun semangat mencoba segala cara adalah yang utama untuk anak sulit makan sambil dievaluasi juga faktor lainnya.

maka sekali lagi cek kembali Feeding Rules seperti dijelaskan diatas lalu cek apakah anak sedang sakit atau tidak

Periksakan langsung ke dokter spesialis anak terdekat jika anak sama sekali sulit makan minum.

Semoga membantu, terima kasih