Susah makak

Halo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya.

Usia 10 bulan dan GTM dan sudah diusahakan, coba cek kembali apakah anak sakit, tumbuh gigi, apakah baru mengalami hal baru misal pindah rumah, suasana baru, atau punya adik baru atau memang ad gangguan di sisten oromotor dan perlu diperiksakan langsung oleh dokter spesialis anak.

Salah satu keluhan yang sering orang tua berikan yaitu anak sering skali pilih-pilih makanan, makan sedikit dan lainnya. Namun hal ini tidak bisa dibiarkan. Anak sulit makan hingga GTM atau gerakan tutup mulut adalah masalah yang sering sekali dikeluhkan para orang tua. Penyebab terbanyak yaitu inappropriate feeding rules atau kurang tepatnya aturan pemberian makan yang diterapkan ke anak, ada juga penyebab lainnya seperti sakit, tumbuh gigi, masalah pencernaan dan sebagainya.

Anak yang sakit wajar akan mengalami nafsu makan yang menurun karena tubuh nya sedang merasa tidak nyaman, tugas orang tua adalah tetap memberikan makan sesuai feeding rules, sambil dicari tahu penyebabnya dan ditangani sebabnya, cek apakah giginya sedang tumbuh atau ada infeksi lainnya sehingga anak demam.

Menurut WHO dalam panduannya mengatakan bahwa pasca sembuh dari sakit, maka nafsu makan akan juga akan pelan-pelan muncul lagi, tidak langsung kembali lahap tapi berproses dan salah satu caranya adalah memberikan makan sedikit tapi sering, atau variasikan juga makanannya.

selian itu jika sudah diperiksakan dan anak sudah kembali dalam kondisi sehat, maka perlu dievaluasi feeding rules nya kembali.

Selera dan nafsu makan anak yang berbeda dan naik turun setiap harinya adalah hal yang wajar, maka salah satu tugas orang tua yaitu menyiasati menu MPASI agar anak tetap mau makan dengan tetap memperhatikan kandungan gizi seimbang.

Poin penting feeding rules yang harus ditekankan kembali:

- Jadwal (berikan makan 3x makan utama dan 2x cemilan sehari, anak diatas 1 tahun sudah bisa menu keluarga), pasca sakit bisa bertahap, tidak saklek, menyesuaikan kondisi anak namun berusaha tetap menerapkan aturan yg seharusnya

- lingkungan (anak duduk bisa sendiri atau bersama keluarga di meja makan diajak makan bersama, ajak anak terlibat dalam proses makan, kasih sendok sendiri, tidak apa jika acak-acakan, hindari distraksi seperti mainan atau gadget)

-proses (lakukan dengan menyenangkan, hindari memaksa anak makan)

Anak mungkin bosan dengan menu, dapat diberikan pengganti yang diolah bervariasi misalnya

-Karbohidrat: kentang, ubi manis, jagung

- protein: daging sapi, daging ayam, tempe, tahu

- lemak:daging, alpukat

- vitamin mineral: buah-buahan, sayuran

Jika anak suka buah, dapat di buat atau dicampur dengan bahan lain agar padat nutrisinya.

Variasikan makanan dan lakukan proses makan yang menyenangkan. orang tua mungkin akan capek namun semangat mencoba segala cara adalah yang utama untuk anak sulit makan sambil dievaluasi juga faktor lainnya.

cemilan manis juga dibatasi, manis alami dari buah atau sayur masih dibolehkan tapi untuk gula biasa sebaiknya dihindari.

apabila masih sulit tertangani sendiri sebaiknya periksakan langsung ke dokter spesialis anak (SpA) terdekat.

Semoga membantu, terima kasih