Sulit Konsentrasi

Untuk membantu anak agar lebih mudah berkonsentrasi dalam belajar di sekolah, ada beberapa cara yang dapat diterapkan. Pertama, buatlah jadwal yang jelas untuk kegiatan sehari-hari anak. Anak-anak cenderung lebih fokus jika mereka memiliki rutinitas yang teratur. Gunakan papan pengumuman untuk mencatat tugas dan deadline, sehingga anak dapat melihat dan mengingat apa yang perlu dilakukan:

Kedua, berikan tugas sedikit demi sedikit. Terlalu banyak tugas dalam satu waktu dapat membuat anak merasa kewalahan dan sulit berkonsentrasi. Misalnya, jika ada beberapa tugas sekolah, bantu anak untuk menyelesaikannya satu per satu dengan jeda istirahat di antara tugas. Ketiga, ciptakan suasana belajar yang nyaman. Beberapa anak dapat fokus lebih baik dalam suasana tenang, sementara yang lain mungkin lebih suka mendengarkan musik. Kenali preferensi anak dan sesuaikan lingkungan belajar mereka. Keempat, latih konsentrasi dengan permainan. Mainan seperti puzzle atau balok susun dapat membantu anak melatih fokus mereka dengan cara yang menyenangkan. Selain itu, olahraga bersama juga dapat meningkatkan konsentrasi anak, karena aktivitas fisik membantu mereka merasa lebih segar dan fokus. Kelima, beri penghargaan atas usaha anak. Pujian sederhana ketika anak berhasil menyelesaikan tugas dapat meningkatkan motivasi dan rasa percaya diri mereka. Terakhir, pastikan anak mendapatkan istirahat yang cukup dan makanan bergizi. Istirahat yang teratur membantu otak anak untuk pulih dan kembali fokus, sementara makanan sehat seperti buah, sayur, dan ikan mendukung fungsi otak yang optimal. Dengan menerapkan cara-cara ini, diharapkan anak dapat meningkatkan konsentrasi mereka dalam belajar di sekolah.