Selamat siang dok..

Terima kasih pertanyaannya.

Orang tua memang harus tegas soal penggunaan gawai dan sejenisnya agar anak tidak kecanduan dan berpotensi menghadirkan masalah kesehatan. Lalu, bagaimana agar anak tidak malas makan karena kecanduan gawai? Berikut beberapa caranya:

1. Batasi waktu penggunaan

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah membatasi waktu penggunaan gawai. Orangtua sebaiknya menerapkan batasan penggunaan gawai sejak dini, misalnya 1 atau 2 jam setiap hari, akan membuat anak terbiasa dengan batasan waktu tersebut.

2. Buat kesepakatan

Tentukan jam-jam tertentu dimana anak dapat menggunakan gawai, misalnya pada jam istirahat sore, belajar, atau pada saat makan. Ajari juga anak untuk bertanggung jawab dengan memberikan konsekuensi jika ia melanggar kesepakatan.

3. Tentukan area bebas gawai di rumah

Cara lain untuk mencegah kecanduan gawai adalah dengan membuat area bebas gawai di rumah, misalnya ruang tidur dan meja makan. Anak pun secara otomatis tidak akan menggunakan gawai, baik saat hendak tidur atau saat makan. Dengan demikian, aktivitasnya menjadi tidak terganggu.

4. Beri contoh yang baik

Anak akan meniru apa yang orang tua lakukan. Oleh karena itu, Anda harus terlebih dahulu mengerem aktivitas penggunaan gawai sebelum menyuruh anak untuk berhenti.

5. Pantau konten yang diakses anak secara berkala

Dengan memantau apa yang dilakukan anak saat bermain gawai, orang tua ikut memastikan konten yang diakses anak adalah yang positif dan bermanfaat. Dengan aturan ini juga, Anda bisa menghindarkan anak dari konten negatif yang berbahaya.

Anak sering main gawai memang lebih banyak mendatangkan efek negatif daripada positif. Salah satunya adalah membuat anak malas makan. Namun, hal itu bisa disiasati dengan tips di atas. Tentu peran dan ketegasan orang tua dibutuhkan untuk menerapkan hal tersebut. Jangan sampai kecanduan gawai mengganggu aktivitas harian anak.