pilek

Anak Anda mudah terkena pilek meskipun sudah diberikan vitamin dan makanan bergizi bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Pilek pada anak sangat umum terjadi, bahkan bisa lebih dari 8 kali setahun, terutama karena sistem imun anak yang masih berkembang:

Penyebab utamanya adalah infeksi virus, terutama Rhinovirus, yang mudah menular. Selain itu, ada beberapa faktor lain yang bisa membuat anak lebih rentan pilek, seperti:

1. Lingkungan: Paparan terhadap polusi udara, asap rokok, atau alergen (seperti debu dan bulu binatang) dapat memicu pilek.
2. Kontak dengan orang sakit: Anak-anak sering berinteraksi dengan teman sebaya di sekolah atau tempat bermain, yang meningkatkan risiko penularan virus.
3. Kurangnya kebersihan: Tidak mencuci tangan secara teratur setelah beraktivitas dapat meningkatkan risiko infeksi virus.
4. Kondisi kesehatan lain: Alergi, polip hidung, sinusitis, atau rinitis non-alergi juga bisa menyebabkan pilek menahun. Untuk membantu mencegah pilek pada anak, Anda bisa melakukan beberapa hal berikut:

• Cuci tangan secara teratur: Ajarkan anak untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama setelah beraktivitas di luar rumah atau sebelum makan.
• Jaga kebersihan rumah: Bersihkan rumah secara teratur untuk mengurangi paparan debu dan alergen.
• Hindari kontak dengan orang sakit: Batasi interaksi anak dengan orang yang sedang sakit pilek atau flu.
• Berikan makanan bergizi: Pastikan anak mendapatkan makanan yang kaya vitamin dan mineral untuk meningkatkan sistem imun.
• Pastikan tidur cukup: Istirahat yang cukup penting untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan sistem imun.
• Berikan suplemen probiotik: Probiotik dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan dan sistem imun. Jika anak sering mengalami pilek atau pileknya tidak membaik dalam 7-10 hari, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Dokter mungkin akan merekomendasikan pemeriksaan alergi atau tes lainnya untuk mencari penyebab pilek menahun.