🔥 Diskusi Menarik

payudara besar sebelah

Dok , apakah payudara yg kecil bisa kembali normal lagi setelah habis masa menyusui?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2

2 komentar

Halo sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya


Ukuran payudara yang berbeda saat menyusui adalah hal yang wajar.


Ibu mungkin saja memiliki payudara sebelah kiri yang lebih besar dibanding kanan. Hal ini biasanya terjadi karena ibu lebih sering menggunakan buah dada yang kiri daripada kanan. Ini dikarenakan semakin sering diisap oleh si kecil, payudara semakin terstimulasi dan menghasilkan ASI semakin banyak. Inilah yang membuat ukurannya lebih besar daripada yang jarang digunakan. Maka sebaiknya susui anak dengan kedua payudara bergantian dengan masing-masing minimal 30-40 menit, atau diatur sesi menyusuinya.


Beberapa tips untuk ibu:


-susui anak dengan kedua payudara


-pompa ASI dari payudara yang lebih besar


-lakukan pijat payudara

Ukuran payudara umumnya akan berubah dari sebelum hamil, hal itu dipegaruhi juga banyak faktor seperti indeks masa tubuh, perubahan hormonal selama hamil hingga menyusui dan lainnya. Namun masih mungkin payudara akan kembali ke ukuran semula, namun akan memakan waktu yang berbeda pada tiap individu.


Jika bentuk payudara semakin mengendur atau berubah, maka hal yang dapat dilakukan antara lain:


- olahraga dengan fokus di bagian dada




- makan umbi-umbian karena mengandung magnesium dan mineral




- lakukan pijat dengan es batu.




- kurangi makanan berlemak




- gunakan bra yang tepat




Semoga membantu, terima kasih

5 bulan yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Payudara yang berbeda ukurannya setelah masa menyusui bisa menjadi hal yang umum terjadi. Namun, dalam banyak kasus, payudara yang kecil bisa kembali normal setelah masa menyusui. Proses ini bisa memakan waktu dan tergantung pada faktor-faktor seperti elastisitas kulit, genetika, dan seberapa besar perubahan ukuran payudara selama masa menyusui.

Untuk membantu payudara kembali normal setelah menyusui, Anda bisa melakukan beberapa hal seperti:

  1. Melakukan latihan penguat otot dada dan punggung untuk membantu mengencangkan payudara.
  2. Menggunakan bra yang tepat dan mendukung untuk menjaga bentuk payudara.
  3. Mengonsumsi makanan sehat dan menjaga berat badan yang sehat.
  4. Menggunakan krim atau minyak untuk memperbaiki elastisitas kulit.

Jika Anda merasa khawatir atau tidak yakin tentang perubahan pada payudara Anda setelah menyusui, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik dan sesuai dengan kondisi Anda.

5 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan