parenting

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.

Waalaikumsalam. Untuk anak usia 11 bulan dengan berat badan 6,5 kg dan tinggi badan 67 cm, penting untuk memastikan asupan nutrisi yang cukup agar berat badan dapat meningkat. Berikut beberapa cara yang dapat Anda coba:

1. Variasi Makanan: Berikan berbagai pilihan makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, sumber protein (daging, ikan, telur), dan karbohidrat (nasi, kentang). Biarkan anak memilih makanan yang disukainya.
2. Porsi Kecil: Sajikan makanan dalam porsi kecil agar anak tidak merasa terbebani. Anda bisa menambah porsi jika anak tampak lapar.
3. Makan Bersama: Ajak anak makan bersama anggota keluarga lain. Ini dapat meningkatkan minat anak untuk makan.
4. Jadwal Makan: Tetapkan waktu makan yang teratur dan hindari memberikan camilan di luar waktu makan agar anak merasa lapar saat waktu makan tiba.
5. Hindari Memaksa: Jangan memaksa anak untuk makan, karena ini dapat menyebabkan trauma dan menurunkan nafsu makan. Cobalah untuk membuat waktu makan menyenangkan.
6. Sajikan Makanan Menarik: Buatlah makanan terlihat menarik, misalnya dengan menyusun makanan dalam bentuk yang lucu atau menggunakan warna-warni dari sayuran dan buah.
7. Coba Suplementasi: Jika perlu, konsultasikan dengan dokter mengenai kemungkinan pemberian suplemen nutrisi untuk meningkatkan nafsu makan anak.
8. Konsultasi dengan Ahli Gizi: Jika masalah berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi anak. Dengan pendekatan yang tepat, diharapkan berat badan anak Anda dapat meningkat. Pastikan juga untuk memantau perkembangan dan kesehatan anak secara rutin.