Menu mpasi

Untuk bayi usia 7 bulan, MPASI sebaiknya diberikan 2-3 kali sehari diselingi ASI atau susu formula. Teksturnya harus lebih kental dan halus untuk melatih kemampuan mengunyah:

Contoh menu MPASI yang bisa dicoba setiap hari:

• Sarapan: Bubur singkong ayam dan ikan
• Makan Siang: Bubur soto ayam
• Makan Malam: Bubur daging kacang merah Camilan: Buah lunak seperti pisang atau alpukat. Wortel, kentang, dan bayam boleh diberikan setiap hari karena termasuk sayuran yang baik untuk bayi. Telur juga boleh diberikan setiap hari sebagai sumber protein hewani, tetapi pastikan telur matang sempurna. Penting untuk diingat:
• Hindari susu sapi segar, makanan tinggi garam, makanan olahan, telur setengah matang, minuman manis, dan makanan laut tinggi merkuri.
• Pastikan bayi duduk di kursi khusus saat makan untuk mencegah tersedak.
• Perkenalkan makanan baru satu per satu untuk melihat apakah ada alergi.
• Konsultasikan dengan dokter anak atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi menu MPASI yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan bayi Anda.