Menaikan berat badan bayi

Hallo Isnainnifah Rizka Anjani, terima kasih atas pertanyaan nya.

Berat badan bayi yang turun sedikit pada usia 18 hari bisa saja masih normal, tergantung dari kondisi dan pola pertumbuhannya secara menyeluruh. Berikut penjelasannya:

• Normalnya: Bayi baru lahir boleh turun berat badan hingga sekitar 7–10% dari berat lahir dalam 5–7 hari pertama. Ini karena bayi kehilangan cairan tubuh (normal).
• Setelah usia 10–14 hari: Bayi sudah seharusnya kembali ke berat lahirnya atau mulai mengalami kenaikan.

Dalam kasus ibu:

• Berat lahir: 3.000 gram (3 kg)
• Sekarang: 2.900 gram
• Turun: 100 gram = 3,3% dari berat lahir
• Masih dalam batas wajar jika ini satu-satunya penurunannya, dan bayi terlihat sehat, aktif, sering menyusu, dan tidak dehidrasi.

Meskipun Menyusu Lama, Kenapa Beratnya Bisa Turun?

Beberapa kemungkinan:

1. Pelekatan (latch) kurang optimal Bayi mungkin menyusu lama tapi tidak efektif mengisap ASI.
2. Kualitas dan volume ASI belum maksimal Bisa terjadi di minggu-minggu awal menyusui.
3. Frekuensi dan durasi menyusu tidak merata Kadang terlalu lama di satu payudara tanpa berpindah ke sisi yang lain, sehingga bayi hanya mendapatkan foremilk (ASI awal) yang lebih encer.
4. Masalah kesehatan ringan pada bayi, seperti kuning yang membuatnya lebih ngantuk dan malas menyusu.

Ciri Bayi Cukup ASI:

• Minimal 6 popok basah per hari.
• BAB 2–5 kali sehari, warna kuning cerah.
• Bayi tampak aktif, kulit tidak kering atau kendor.
• Menyusu 8–12 kali per hari dengan hisapan yang kuat.

Makanan agar ASI Melimpah dan Bayi Cepat Naik BB:

Untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI, konsumsi:

1. Protein tinggi: Telur, daging, ikan laut (salmon, sarden), ayam kampung.
2. Sayuran berdaun hijau: Bayam, daun katuk, daun kelor, brokoli.
3. Karbohidrat kompleks: Nasi merah, ubi, jagung, oatmeal.
4. Lemak sehat: Alpukat, kacang-kacangan, minyak zaitun, santan (secukupnya).
5. Air putih banyak : Minum minimal 3 liter per hari.
6. ASI booster alami (bisa bantu tapi tidak wajib): Rebusan daun katuk, rebusan fenugreek, kurma susu, oatmeal smoothies.

Tips Tambahan:

• Pastikan pelekatan benar saat menyusui.
• Coba ganti sisi payudara setiap 10–15 menit atau setelah hisapan melemah.
• Bila perlu, konsultasikan dengan konselor laktasi atau bidan agar menyusui lebih efektif.
• Kontrol ulang BB bayi di usia 1 bulan.

Kalau dalam 1 minggu ke depan berat bayi tidak naik atau malah makin turun, sebaiknya segera konsultasi ke dokter anak untuk evaluasi lebih dalam.