Komunitas
Parenting
Kulit kepala
avatar
Siti Sarah21
Parenting
8 bulan yang lalu

Kulit kepala

Dok kira2 bagaimana cara mengatasi kulit kepala sakit, perih dan geli serta kerontokan rambut dan sampo apa yg cocok serta makanan apa yg bisa membuat tidak terjadi kerontokan rambut

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2

2 komentar

avatar
dr. Laila Syifa
Dokter
None
General Practitioner

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.


Kulit kepala yang sakit, perih, geli, dan disertai kerontokan rambut bisa menjadi tanda adanya masalah pada kulit kepala atau kondisi medis tertentu. Untuk mengatasi masalah ini, perlu diketahui terlebih dahulu penyebabnya.

Kemungkinan Penyebab:

  • Ketombe: Ketombe yang parah dapat menyebabkan kulit kepala gatal, perih, dan bersisik, serta memicu kerontokan rambut.
  • Dermatitis: Peradangan pada kulit kepala bisa menyebabkan kulit kepala merah, gatal, dan bersisik.
  • Psoriasis: Penyakit kulit kronis ini juga bisa menyebabkan kulit kepala menjadi merah, bersisik, dan gatal.
  • Infeksi jamur: Infeksi jamur seperti tinea capitis bisa menyebabkan kulit kepala gatal, bersisik, dan muncul ruam merah.
  • Alopecia areata: Kondisi autoimun yang menyebabkan rambut rontok dalam bercak-bercak.
  • Kekurangan nutrisi: Kekurangan zat besi, vitamin D, dan protein bisa menyebabkan rambut rontok.
  • Stres: Stres berkepanjangan dapat memicu kerontokan rambut.


Cara Mengatasi:

  1. Konsultasi ke Dokter: Untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit atau spesialis rambut.
  2. Pilih Sampo yang Tepat:
  • Sampo anti-ketombe: Jika penyebabnya adalah ketombe, pilih sampo yang mengandung zinc pyrithione, ketoconazole, atau selenium sulfide..
  • Sampo khusus untuk kondisi tertentu: Jika Anda menderita psoriasis atau dermatitis, dokter mungkin akan meresepkan sampo khusus.


Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, protein, dan biji-bijian untuk memenuhi kebutuhan nutrisi rambut.

Minum air putih yang cukup: Dehidrasi bisa menyebabkan rambut kering dan rapuh.


Makanan yang Baik untuk Rambut:

  • Protein: Daging, ikan, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
  • Vitamin B: Daging, ikan, telur, kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran berdaun hijau.
  • Zat besi: Daging merah, unggas, ikan, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau.
  • Vitamin C: Jeruk, lemon, stroberi, dan paprika.
  • Zinc: Kerang, daging sapi, kacang-kacangan, dan biji-bijian.


Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa.

7 bulan yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Tentu, saya akan membantu Anda dengan masalah kulit kepala yang Anda alami. Mari kita bahas beberapa aspek penting terkait kondisi ini.:

Penyebab dan Gejala

Kulit kepala yang sakit, perih, dan gatal, serta kerontokan rambut bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti ketombe, psoriasis, infeksi jamur, atau bahkan kutu rambut. Penting untuk mengetahui penyebab spesifik agar pengobatan yang tepat dapat diberikan.

Pengobatan yang Dapat Dilakukan

  1. Sampo Khusus:

    • Jika Anda mengalami ketombe, Anda bisa mencoba sampo yang mengandung coal tar atau asam salisilat. Pastikan untuk membaca aturan pakai pada kemasan sebelum digunakan.
    • Untuk masalah kutu rambut, gunakan sampo khusus yang mengandung insektisida seperti piretrin atau permetrin.

  2. Obat Antijamur:

    • Jika Anda mencurigai adanya infeksi jamur seperti tinea capitis, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan resep obat antijamur yang sesuai, seperti griseofulvin atau terbinafine.

  3. Perawatan Alami:

    • Minyak Kelapa: Oleskan minyak kelapa pada kulit kepala, pijat ringan, dan biarkan selama 20 menit sebelum dibilas. Ini dapat membantu mengatasi kulit kepala yang kering.
    • Lidah Buaya: Gel lidah buaya dapat digunakan untuk menjaga kelembapan kulit kepala. Oleskan gelnya, diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas.
    • Tea Tree Oil: Campurkan 10-20 tetes tea tree oil dengan sampo bayi untuk mencuci rambut, atau campurkan dengan minyak sayur dan oleskan pada kulit kepala.

Nutrisi untuk Kesehatan Rambut

Makanan yang kaya akan vitamin dan mineral juga penting untuk mencegah kerontokan rambut. Beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi antara lain:

  • Ikan Berlemak: Mengandung omega-3 yang baik untuk kesehatan rambut.
  • Kacang-kacangan: Sumber protein dan lemak sehat.
  • Sayuran Hijau: Mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan rambut.

Kapan Harus Berkonsultasi

Jika rasa gatal dan kerontokan rambut tidak kunjung membaik meskipun sudah melakukan perawatan di rumah, atau jika Anda melihat gejala yang lebih serius seperti bercak kebotakan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter spesialis dermatologi. Mereka dapat memberikan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang sesuai.

Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu Anda mengatasi masalah kulit kepala yang sedang dialami. Jika ada pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk bertanya.

8 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin