eksim dewasa

Penyebab eksim pada dewasa dapat berkaitan dengan faktor genetik, riwayat keluarga, dan fungsi sistem imun yang tidak optimal. Selain itu, kondisi kulit yang kering, paparan alergen, dan iritan seperti debu atau bahan kimia juga dapat memicu kambuhnya eksim.:

Untuk mengurangi gejala eksim selain dari makanan, Anda dapat melakukan beberapa langkah berikut:

1. Menjaga Kelembapan Kulit: Gunakan pelembap yang kaya minyak dan bebas dari bahan kimia atau pewangi. Oleskan pelembap setidaknya dua kali sehari untuk menjaga kulit tetap lembap.
2. Hindari Iritasi: Jauhkan diri dari produk yang dapat mengiritasi kulit, seperti parfum, pewarna, dan alkohol. Pilih pakaian yang nyaman dan tidak mengiritasi, seperti bahan katun.
3. Kelola Stres: Stres dapat memperburuk gejala eksim, jadi penting untuk mengelola stres dengan baik melalui teknik relaksasi atau aktivitas yang menyenangkan.
4. Hindari Paparan Suhu Ekstrem: Usahakan untuk tidak berpindah dari lingkungan dingin ke panas secara tiba-tiba, dan hindari cuaca yang terlalu panas dan lembap.
5. Perawatan Medis: Jika gejala tidak kunjung membaik, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat, seperti krim kortikosteroid atau obat imunosupresan jika diperlukan. Dengan langkah-langkah ini, Anda dapat membantu mengurangi gejala eksim dan meningkatkan kualitas hidup.