badan idela balita

Hallo Kotaro tino, terima kasih atas pertanyaan nya.

Memantau pertumbuhan berat badan juga penting dilakukan agar bisa membantu si kecil mengejar pertumbuhannya yang ideal.

Hal ini untuk mengantisipasi sewaktu-waktu pertumbuhan anak sedang mengalami perlambatan atau percepatan.

Meski berat badan si kecil hampir sama dengan anak lainnya, pertumbuhan fisiknya bisa jadi tidak sama dengan anak seusianya.

Hal ini membuktikan setiap anak juga belum tentu memiliki pertumbuhan yang lebih lambat atau lebih cepat. Untuk itu, Anda perlu mengetahui berapa berat badan balita yang ideal.

Berikut rinciannya sesuai dengan usia:

Anak balita usia 1-2 tahun

Penambahan berat badan balita usia 1-2 tahun tidak sebesar ketika ia baru lahir sampai usia 1 tahun. Mengutip dari Healthy Children, rata-rata berat badan bertambah 1,4 kg – 2,3 kilogram dalam setahun.

Untuk perempuan, berat badan idealnya sekitar 8,9 kilogram – 11,5 kilogram. Sementara itu laki-laki sekitar 9,6 kilogram – 12,2 kilogram.

Beberapa alasan yang mungkin menjadi masalah makan pada anak antara lain:

• kebiasaan memilih-milih makanan atau picky eater,
• stres (bisa karena suasana yang berbeda dan tidak nyaman), dan
• gangguan makan yang berhubungan dengan kemampuan sensorik anak.

Mengutip dari laman Kids Health, kondisi fisik anak yang ideal dipengaruhi oleh genetik, tidak terkecuali berat badan balita.

Ada beberapa cara untuk meningkatkan berat badan anak agar berada di grafik yang normal.

• Memberi makanan tinggi kalori
• Fokus pada kualitas makan bukan kuantitas
• Beri tambahan vitamin
• Sajikan makanan dalam jumlah yang tepat
• Biarkan anak makan sendiri
• Kurangi ekspektasi tinggi

(https://hellosehat.com/parenting/anak-1-sampai-5-tahun/perkembangan-balita/berat-badan-ideal-anak/)