Komunitas
Parenting
Assalamualaikum dok,, dok anak saya sembelit selalu bagaimana mengatasinya dok
O
Oja
Parenting
3 minggu yang lalu

Assalamualaikum dok,, dok anak saya sembelit selalu bagaimana mengatasinya dok

Assalamualaikum dok,, dok anak saya sembelit selalu bagaimana mengatasinya dok ya?

Anak 1-3 tahun

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
159
1
4

4 komentar

avatar
Agus Darmawan

Selamat Malam dok anak saya Umur 4 bulan

sudah minum asi dan sufor, tapi tidak mau BAB cuma bisa kentut dan kecing, gimana solusinya ya dok?

trimakasih dok

6 jam yang lalu
Suka
Balas
avatar
dr. Rahayu Siti Rahmayanti
Dokter

Hello sobat sehat, terima kasih atas pertanyaannya.


Ada beberapa hal yang perlu sobat lakukan untuk menangani sembelit pada anak ya sobat, diantaranya :


1. Perbanyak Asupan Serat:

  • Makanan berserat tinggi:
  • Buah-buahan (apel, pisang, pir), sayuran (wortel, bayam, brokoli), biji-bijian (oatmeal, nasi merah), kacang-kacangan, dan roti gandum utuh.
  • Gunakan serat sebagai tambahan:
  • Jika anak kesulitan mengonsumsi makanan berserat, tambahkan serat seperti bubur, yogurt, atau minuman probiotik.

2. Pastikan Asupan Air Cukup:

  • Minum air putih: Air putih membantu melunakkan feses dan memudahkan pengeluaran.
  • Jus buah: Jus buah juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

3. Ajukan Anak untuk Aktif Bergerak:

  • Olahraga ringan: Latihan fisik dapat merangsang pergerakan usus.
  • Aktivitas harian: Ajak anak untuk bermain di luar rumah atau melakukan aktivitas fisik lainnya.

4. Latih Kebiasaan BAB yang Sehat:

  • Jadwal ke toilet: Biasakan anak untuk ke toilet pada waktu yang sama setiap hari.
  • Posisi duduk yang tepat: Pastikan anak duduk dengan posisi yang nyaman dan mendukung buang air besar.

5. Konsumsi Probiotik:

  • Makanan probiotik: Yogurt, kefir, atau minuman probiotik lainnya dapat membantu menjaga kesehatan usus.
  • Suplemen probiotik: Jika diperlukan, konsumsi suplemen probiotik yang sesuai dengan usia anak.

6. Kelola Stres:

  • Teknik relaksasi:
  • Bantu anak untuk mengelola stres dengan teknik relaksasi seperti bernapas dalam-dalam atau yoga.


Ssmoga membantu,

Salam sehat,

dr. Rahayu










2 minggu yang lalu
Suka
Balas
O
Oja

Sembelitnya berturut2 dok, berat badannya pun udah menurun dok

3 minggu yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI
Waalaikumsalam. Sembelit pada anak memang sering terjadi dan bisa membuat anak tidak nyaman. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi sembelit pada anak adalah:
  • Perhatikan asupan serat: Pastikan anak mendapatkan cukup serat dari makanan seperti sayur dan buah-buahan. Apel dan pir juga baik karena mengandung sorbitol dan serat.
  • Cukupi kebutuhan cairan: Pastikan anak minum air putih yang cukup setiap hari.
  • Aktivitas fisik: Ajak anak untuk aktif bergerak dan berolahraga.
  • Latih buang air besar teratur: Biasakan anak untuk buang air besar pada jam yang sama setiap hari.
  • Hindari makanan pemicu sembelit: Beberapa anak mungkin sensitif terhadap produk susu, gluten, atau gandum. Jika sembelit masih berlanjut, ada beberapa obat yang bisa membantu melunakkan feses atau merangsang pergerakan usus, seperti laktulosa. Namun, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum memberikan obat apapun pada anak Anda. Kapan harus ke dokter? Jika sembelit disertai dengan gejala lain seperti nyeri perut hebat, perdarahan pada feses, penurunan berat badan, atau perubahan bentuk feses, segera bawa anak ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
3 minggu yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin