Assalamualaikum dok,, dok anak saya sembelit selalu bagaimana mengatasinya dok

Waalaikumsalam. Sembelit pada anak memang sering terjadi dan bisa membuat anak tidak nyaman. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi sembelit pada anak adalah:

• Perhatikan asupan serat: Pastikan anak mendapatkan cukup serat dari makanan seperti sayur dan buah-buahan. Apel dan pir juga baik karena mengandung sorbitol dan serat.
• Cukupi kebutuhan cairan: Pastikan anak minum air putih yang cukup setiap hari.
• Aktivitas fisik: Ajak anak untuk aktif bergerak dan berolahraga.
• Latih buang air besar teratur: Biasakan anak untuk buang air besar pada jam yang sama setiap hari.
• Hindari makanan pemicu sembelit: Beberapa anak mungkin sensitif terhadap produk susu, gluten, atau gandum. Jika sembelit masih berlanjut, ada beberapa obat yang bisa membantu melunakkan feses atau merangsang pergerakan usus, seperti laktulosa. Namun, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum memberikan obat apapun pada anak Anda. Kapan harus ke dokter? Jika sembelit disertai dengan gejala lain seperti nyeri perut hebat, perdarahan pada feses, penurunan berat badan, atau perubahan bentuk feses, segera bawa anak ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.