Anak kurus padahal anak aktif dan sehat

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Penurunan atau stagnasi berat badan pada anak dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Meskipun penilaian pertumbuhan hanya berdasarkan berat badan saja tidak mencakup semua aspek kesehatan anak, namun jika Anda khawatir tentang pertumbuhan anak Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda pertimbangkan:

Polanya Makan:

Pastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup dari berbagai jenis makanan. Perhatikan pola makannya, pastikan anak mendapatkan cukup asupan protein, lemak sehat, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

Variasi Makanan:

Berikan variasi makanan yang seimbang untuk memastikan anak mendapatkan berbagai nutrisi. Perkenalkan makanan baru dan beragam, termasuk buah, sayur, sumber protein, dan karbohidrat.

Frekuensi Makan:

Pastikan anak memiliki frekuensi makan yang cukup. Makanan kecil namun sering dapat membantu jika anak sulit makan banyak dalam satu waktu.

Aktivitas Fisik:

Pastikan anak memiliki aktivitas fisik yang cukup sesuai dengan usianya. Aktivitas fisik membantu meningkatkan nafsu makan dan pertumbuhan yang sehat.

Kesehatan Umum:

Periksa kesehatan umum anak, termasuk apakah ada gejala penyakit atau infeksi yang mungkin memengaruhi nafsu makan.

Jika Anda tetap khawatir tentang pertumbuhan anak, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi. Mereka dapat melakukan evaluasi menyeluruh terkait pola makan, kegiatan fisik, dan faktor lain yang mungkin memengaruhi pertumbuhan anak.

Bahkan jika anak Anda aktif, sehat, dan cerdas, pertumbuhan yang tidak sesuai dengan harapan dapat memerlukan evaluasi lebih lanjut. Dokter atau ahli gizi dapat memberikan saran khusus dan solusi yang sesuai dengan kebutuhan anak Anda. Ingatlah bahwa setiap anak berkembang dengan cara yang berbeda, tetapi jika Anda memiliki kekhawatiran khusus tentang pertumbuhan anak, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.

Semoga membantu,

Salam, dr. Syifa.