Anak 23 bulan susah makan

Hai sobat sehat, terima kasih pertanyaannya.

Sebaiknya benarkan lagi ya praktek feeding rules. Konsultasikan ke dokter anak terdekat.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan feeding rules yang diperkenalkan oleh Bonnin, yang terdiri dari 3 hal utama, yaitu:

1. Jadwal

• Buatlah jadwal makan yang teratur, yang terdiri dari jadwal makan utama (pagi-siang-malam) dan makanan selingan (camilan).
• Batasi durasi pemberian makan, yaitu tidak lebih dari 30 menit.
• Jangan menawarkan camilan saat makan kecuali minum.

2. Lingkungan

• Lingkungan saat makan harus menyenangkan, jangan ada paksaan pada anak. Memaksa makan hanya akan membekaskan trauma dan memperparah kesulitan makan pada anak.
• Menyiapkan alas makan agar tidak berantakan.
• Hindarkan semua gangguan, misalnya mainan, televisi, atau perangkat elektronik saat makan. Hal ini penting agar anak fokus dengan apa yang tersaji di depannya dan makan dengan baik.
• Jangan menjadikan makanan sebagai hadiah.

3. Prosedur

• Beri makanan dalam porsi kecil, agar bisa dihabiskan.
• Berikan makanan utama dulu, baru diakhiri dengan minum. Banyak minum akan membuat Si Kecil cepat kenyang dan tidak mau melanjutkan makannya.
• Latih motivasi Si Kecil untuk mau makan sendiri. Hal ini bermanfaat untuk melatih kemandirian dan tanggung jawab pada anak.
• Saat anak menunjukkan tanda-tanda rewel dan menolak makan, misalnya menangis, mengatupkan mulut, atau memalingkan kepala, coba tawarkan kembali makanan secara netral tanpa membujuk dengan iming-iming hadiah atau memaksanya.
• Jika setelah 10-15 menit anak tetap menolak makan, akhiri proses makan. Jangan marahi atau mengomeli Si Kecil ya Bun, agar ia tidak merasa takut di setiap acara makan.
• Upayakan untuk membersihkan mulut Si Kecil hanya setelah makan selesai.