Kepala Sakit Saat Batuk
Saat sedang terserang flu atau pilek, tidak jarang gejala-gejala seperti sakit kepala muncul. Hal ini tentu membuat tidak nyaman beraktivitas, ditambah lagi hidung sulit bernapas dengan normal karena tersumbat. Bagiamana cara mengobati kepala sakit saat batuk? Apakah ada obat yang perlu di minum? Terima kasih.
Halo tania, terima kasih atas pertanyaan anda.
Kemungkinan keluhan yang anda rasakan aalah gejala cephalgia. Cephalgia itu ada berbagai macam di antaranya :
1. Sakit kepala tegang (tension headache) -> Sakit kepala tegang adalah salah satu penyebab yang paling umum dari timbulnya sakit di atas kepala. Rasa sakit kepala yang satu ini biasanya terasa tidak nyaman meski tidak terlalu parah. Umumnya, rasa sakit yang dialami seolah kepala sedang diremas-remas dan terdapat beban yang amat berat di pucuk kepala. Beberapa orang bahkan merasakan sakit kepala di ubun-ubun ini menjalar hingga pundak dan leher. Pemicunya kemungkinan karena otot pada leher dan belakang kepala yang meregang, stres emosional, kelelahan, postur tubuh yang terlalu membungkuk, kurang minum air, infeksi sinus (sinusitis), mata lelah karena berjam-jam di depan komputer, hingga kurang tidur.
2. Migrain -> Penyebab lain dari sakit kepala bagian atas adalah migrain. Saat mengalami migrain, Anda akan merasakan kepala seperti berdenyut yang perlahan-lahan semakin terasa sakit. Rasa sakit ini bisa berawal dari sisi kepala Anda dan berpindah ke bagian atas atau justru sebaliknya. Bahkan, rasa sakit ini bisa terasa hingga ke belakang leher. Gejala lain yang mungkin Anda alami saat migrain adalah mual, tangan terasa dingin, dan Anda menjadi lebih sensitif terhadap cahaya dan suara. Penyebab migrain termasuk perubahan hormon, gangguan tidur, bau yang terlalu tajam, kebiasaan merokok, dan kebiasaan melewatkan jam makan.
3. Sakit kepala cluster (cluster headache) -> Sakit kepala kluster juga dapat memicu timbulnya sakit kepala di bagian atas. Umumnya sakit kepala yang satu ini lebih terasa di bagian belakang kepala. Namun, nyeri dapat menjalar dan berpindah hingga ke area atas kepala. Rasa nyeri akibat sakit kepala cluster biasanya terjadi berulang kali. Bahkan, ada yang mungkin merasakan sakitnya sebanyak delapan kali dalam sehari. Rasa sakit yang Anda alami mungkin memuncak setelah 5-10 menit lamanya. Setelah itu, rasa sakit ini bisa terasa hingga kurun waktu tiga jam.
4. Vertigo -> rasa pusing yang menimbulkan sensasi palsu bahwa seseorang atau lingkungan di sekitarnya berputar atau bergerak. Kondisi ini juga dapat terjadi secara tiba-tiba pada seseorang. Perlu diketahui bahwa vertigo bukanlah sebuah penyakit, melainkan gejala dari gangguan kesehatan yang mendasarinya. Pada kasus yang parah, kondisi ini juga dapat menghambat aktivitas sehari-hari. kondisi ini dapat menyebabkan disorientasi (kebingungan) dan hilang keseimbangan. Serangan vertigo bahkan bisa menyebabkan pengidapnya sampai terjatuh. Kondisi ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu:
- Vertigo perifer. Vertigo ini terjadi ketika ada masalah dengan telinga bagian dalam.
- Vertigo sentral. Terjadi ketika ada masalah dengan otak. Penyebabnya bisa termasuk infeksi, tumor otak, cedera otak traumatis atau stroke.
Maka dari itu sebaiknya anda periksa ke dokter spesialis syaraf untuk mengetahui lebih jelas tentang penyakit anda dan cara mengobatinya.
Sekian dan Terima Kasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Untuk mengobati sakit kepala saat batuk karena flu, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut:Istirahat yang cukup Istirahat yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh memperbaiki diri dan melawan infeksi. Cobalah untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam dan hindari kegiatan fisik yang terlalu berat.
Minum banyak air Minum banyak air dapat membantu mengencerkan lendir dan memudahkan untuk dikeluarkan dari tubuh. Selain itu, dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala, jadi pastikan untuk minum cukup air putih setiap hari.
Konsumsi obat pereda sakit kepala Anda dapat mengonsumsi obat pereda sakit kepala seperti parasetamol atau ibuprofen untuk membantu meredakan sakit kepala. Namun, pastikan untuk membaca petunjuk penggunaan dan dosis yang dianjurkan.
Gunakan balsem atau minyak esensial Balsem atau minyak esensial seperti minyak kayu putih atau peppermint dapat membantu meredakan sakit kepala. Oleskan sedikit balsem atau minyak esensial pada pelipis dan leher, kemudian pijat dengan lembut.
Kompres dingin atau hangat Kompres dingin atau hangat dapat membantu meredakan sakit kepala. Anda dapat menggunakan handuk yang dibasahi dengan air dingin atau hangat, kemudian letakkan pada pelipis atau leher.
Namun, jika sakit kepala yang Anda alami sangat parah atau tidak kunjung membaik setelah beberapa hari, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.