Depresi, was-was, korban bully
kenapa ya
Keseringan ketika aku sedang duduk dan main HP merasa ada yang ngintai jadi was-was gitu loh,dan kadang merasa cemas jantung berdebar kencang, parahnya ketika aku jalan kaki 1 meter saja sudah berkeringat susah untuk tidur,dan yaa aku dibentak saja sudah nangis (dulu aku korban bully disekolah.aku dibully teman kelas dan guru penjas) mereka membully aku karena berat badan ku yang 80kg, guru ketika mengajar selalu bawa-bawa nama ku becanda sih becanda ya tapi ini keseringan bahkan aku pernah dipermalukan didepan banyak guru🙃 kalian tau guru penjas itu bilang apa? "Saya tidak suka murid gemuk seperti mu, banyak makan,bongkong besar" aku selalu absen ketika masuk mapel penjas sudah 20x absen.aku hampir beli obat penurun berat badan yang ada aku jatuh sakit,bukan hanya disekolah saja aku mendapatkan bully, dari saudara juga. selama 2tahun aku tidak pernah cerita ke siapapun aku pendam.dan sekarang aku sudah tamat SMA tahun ini 2023 efek dari bullying aku tidak pede mau berpakaian, bertemu orang,sering memukul diri sendiri
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya sangat memahami bahwa Anda mengalami banyak kesulitan dan stres akibat pengalaman bullying dan masalah kesehatan mental yang Anda hadapi. Saya bukan dokter, tetapi saya akan mencoba memberikan beberapa informasi yang mungkin dapat membantu Anda.:Pertama-tama, penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian dalam menghadapi masalah ini. Bullying dapat memiliki dampak yang serius pada kesehatan mental seseorang, termasuk depresi, kecemasan, dan rendahnya rasa percaya diri. Jika Anda belum melakukannya, sangat disarankan untuk mencari bantuan profesional dari seorang psikolog atau psikiater yang dapat membantu Anda mengatasi masalah ini.
Dalam hal was-was dan kecemasan yang Anda alami saat menggunakan ponsel atau merasa diintai, ini bisa menjadi tanda dari gangguan kecemasan. Gangguan kecemasan umumnya ditandai dengan kekhawatiran yang berlebihan dan sulit untuk dikendalikan. Jika gejala ini terus berlanjut dan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan perawatan yang sesuai.
Selain itu, masalah tidur yang Anda alami juga dapat menjadi gejala dari gangguan kecemasan atau depresi. Kondisi ini dapat mempengaruhi kualitas tidur Anda dan menyebabkan sulit tidur atau tidur yang tidak nyenyak. Kembali, berkonsultasilah dengan profesional kesehatan mental untuk mendapatkan bantuan dalam mengatasi masalah tidur ini.
Dalam hal perasaan tidak percaya diri dan keengganan untuk berpakaian atau bertemu orang lain, ini bisa menjadi dampak jangka panjang dari pengalaman bullying yang Anda alami. Bullying dapat merusak rasa percaya diri seseorang dan meninggalkan bekas yang dalam. Penting untuk mencari dukungan dari orang-orang terdekat, seperti keluarga atau teman-teman, dan juga mempertimbangkan terapi atau konseling untuk membantu memperbaiki rasa percaya diri Anda.
Terakhir, penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian dan bahwa ada bantuan yang tersedia. Jangan ragu untuk mencari dukungan dari profesional kesehatan mental yang dapat membantu Anda mengatasi masalah ini. Juga, jangan ragu untuk berbicara dengan orang-orang terdekat Anda tentang apa yang Anda alami, karena mereka mungkin dapat memberikan dukungan dan pemahaman yang Anda butuhkan.
Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut atau membutuhkan bantuan lebih lanjut, saya sarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan mental yang dapat memberikan saran yang lebih spesifik dan tepat sesuai dengan situasi Anda.
Related content