Viral Dosen USK Keluhkan Mahasiswa Bau Badan, Berikut Tips Menghilangkan Bau Badan!

Jurusan Arsitektur dan Perencanaan Fakultas Teknik Universitas Syiah Kuala (USK) Aceh mengeluarkan surat edaran berisi panduan untuk mengurangi bau badan. Surat ini dikeluarkan ketua jurusan setelah seorang dosen mengeluhkan banyak mahasiswa yang mempunyai bau badan.

"Sehubungan dengan banyaknya mahasiswa yang memiliki bau badan. Padahal kegiatan belajar dan asistensi dengan dosen akan memberikan waktu yang banyak untuk berinteraksi dengan orang lain. Hal ini menyebabkan banyaknya keluhan dosen terutama pada saat asistensi," bunyi surat tersebut.

Bagaimana cara menghilangkan bau badan?

Kondisi tubuh setiap orang berbeda-beda.

Ada orang yang menghasilkan lebih banyak keringat, tetapi ada juga yang produksi keringatnya sangat sedikit sampai tidak perlu menggunakan deodoran dan antiperspiran.

Bagi Anda yang sering mengalami masalah bau badan, coba terapkan beberapa cara berikut untuk menghilangkan aromanya.

1. Jaga kebersihan diri dengan mandi

Mandi minimal satu kali sehari merupakan salah satu cara ampuh agar badan Anda tidak bau.

Pastikan tubuh Anda bersih dari bakteri, terutama di bagian yang rentan berkeringat, seperti ketiak atau selangkangan.

2. Jaga badan Anda tetap kering

Setelah mandi, keringkan badan Anda sampai benar-benar kering. Cara ini dapat membantu menghilangkan bau badan yang mengganggu.

Pastikan bagian tubuh yang rentan berkeringat kering sepenuhnya. Ini karena bakteri cenderung berkembang biak di tempat yang basah atau lembap.

Saat Anda berkeringat, cobalah untuk mengeringkan bagian yang berkeringat.

3. Mengganti baju

Jika Anda sering berkeringat, Anda mungkin perlu membawa baju ganti ketika bepergian.

Baju yang bersih dapat membantu meminimalkan efek buruk dari reaksi antara keringat dan bakteri.

4. Gunakan deodoran atau antiperspiran

Cara yang tak kalah penting untuk menghilangkan bau badan adalah selalu menggunakan deodoran atau antiperspiran.

Deodoran mengandung alkohol atau komponen antibakteri, seperti triclosan. Zat ini menciptakan lingkungan yang membuat bakteri tidak bisa hidup atau berkembang biak

Antiperspiran adalah mencegah timbulnya ketiak basah dengan cara membentuk gel dan menyumbat kelenjar keringat.

5. Perhatikan apa yang Anda makan

Beberapa makanan dapat menyebabkan bau badan dan keringat berlebih, misalnya makanan pedas, kopi, alkohol, dan bawang putih. Tak hanya itu, beberapa jenis sayuran, seperti brokoli, juga dapat menimbulkan aroma tidak sedap.

6. Mencukur bulu ketiak

Mencukur rambut di ketiak dapat membantu mengurangi bau tak sedap. Hal ini karena kulit yang dicukur lebih mudah untuk dibersihkan jika dibandingkan dengan kulit yang berambut.

Baca tips selengkapnya di artikel berikut: https://hellosehat.com/hidup-sehat/kebersihan-diri/cara-menghilangkan-bau-badan/