Telat haid

Hallo Melly Rusli, terima kasih atas pertanyaan nya.

Sebaik nya lakukan test pack bila mom sudah terlambat haid lebih dari 7 hari.

Memiliki keturunan pada usia 35 tahun ke atas bukanlah suatu hal yang mudah.

Faktor pertambahan usia sering menjadi penghalang bagi Anda dan pasangan untuk mendapat keturunan. Ini tidak seperti bila Anda hamil di usia lebih muda, ketika tubuh masih sangat prima.

Meski demikian, ini bukan berarti Anda tidak bisa mendapat kehamilan yang sehat pada usia 35 tahun ke atas.

Hanya saja, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui, pahami, dan diskusikan mengenai risiko hamil di atas usia 35 tahun.

ada cara yang bisa Anda lakukan agar memperoleh kehamilan dengan lebih mudah serta memiliki kehamilan yang sehat dan minim risiko meski di usia yang tidak lagi muda ini .

Berikut adalah cara-cara tersebut.

• Berkonsultasi dengan dokter mengenai kondisi kesehatan Anda, perubahan gaya hidup, serta peluang untuk hamil dan cara meningkatkan peluangnya.
• Tidak mengonsumsi alkohol, kafein, dan merokok saat hamil dan sebelumnya karena memberi dampak buruk pada kehamilan dan kesuburan.
• Mengetahui dan menghitung masa subur untuk meningkatkan peluang terjadi kehamilan. Bila perlu, gunakan alat tes kesuburan untuk mengetahuinya.
• Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi lengkap untuk memenuhi nutrisi sebelum hamil dan saat kehamilan, seperti asam folat, kalsium, vitamin D, dan zat besi.
• Tetap aktif dengan melakukan olahraga saat hamil dan sebelumnya.
• Kontrol penambahan berat badan saat hamil, tidak berlebihan dan kurang.
• Mengontrol stres.
• Rutin kontrol kandungan sesuai saran dokter.

(https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/yang-harus-diketahui-tentang-kehamilan-di-atas-35-tahun/)

Bila hasil test pack positif sebaik nya mom segera melakukan pemeriksaan ke dokter.