Susah diajak bercinta

Halo Yanto, terima kasih atas pertanyaannya.

Menurut penelitian, kepuasan seksual menjadi salah satu kunci utama dari hubungan yang sehat. Sayangnya, tidak semua pasangan mampu mempertahankan aktivitas seks yang penuh gairah seiring hubungan tersebut terus berjalan.

Tidak jarang, suami atau istri Anda tiba-tiba menolak ketika diajak berhubungan intim. Ini bukannya tanpa alasan. Ada faktor-faktor yang memengaruhi hasrat seksual seseorang, yaitu:

1. Lelah (Faktor yang pertama adalah rasa lelah. Aktivitas yang dilakukan sehari-hari seperti bekerja tidak bisa dipungkiri menguras tenaga dan pikiran.Jika suami atau istri Anda sedang sibuk akibat jadwal yang padat atau deadline pekerjaan, rasa lelah bisa jadi semakin intens hingga ia hanya ingin beristirahat begitu sampai di rumah. Jadi, wajar saja ketika pasangan menolak untuk diajak bercinta. Namun, tidak perlu khawatir karena ini rata-rata bersifat sementara. Setelah capeknya hilang, gairah bercintanya mungkin akan kembali bergejolak)

2. Stres (Penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Family Psychology pada tahun 2010 menyebutkan bahwa stres ternyata dapat memengaruhi perilaku seksual seseorang. Hasil penelitian tersebut menunjukkan, orang-orang yang sedang sangat stres gairah seksnya cenderung rendah. Ini karena stres dapat mengganggu kadar hormon Anda. Pembuluh darah juga Anda bisa menyempit saat stres, sehingga organ-organ vital Anda tidak mendapat cukup aliran darah agar bisa terangsang. Akibatnya, tidak heran ketika seseorang jadi enggan untuk melakukan hubungan intim sekalipun dengan pasangan yang ia cintai)

3. Libido rendah (Hasrat seksual alias libido yang rendah juga menjadi alasan mengapa suami atau istri Anda menolak berhubungan intim. Penurunan libido sendiri dipicu oleh beragam faktor, antara lain:

- Depresi

- Gangguan hormon (hipogonadisme, menopause, dsb.)

- Penyakit kronis

- Penggunaan obat-obatan

- Masalah organ intim (balanitis, vaginitis, dsb.)

- Masalah kepercayaan diri

- Masalah dalam hubungan

4. Disfungsi seksual (disfungsi seksual adalah kondisi yang membuat seseorang menjadi tidak bisa merasakan kepuasan seksual seperti seharusnya. Disfungsi seksual terdiri dari berbagai jenis, salah satunya adalah enggan untuk melakukan hubungan intim. Ini karena disfungsi seksual membuat seseorang mengalami gejala-gejala berikut:

- Pada pria: tidak bisa ereksi (impotensi), ejakulasi dini, atau ejakulasi tertunda (retarded ejaculation).

- Pada wanita: vagina tidak “basah” saat menerima rangsangan, otot vagina tidak bisa rileks sehingga penetrasi sulit dilakukan, atau kesulitan mencapai orgasme.

5. Gangguan hasrat seksual hipoaktif (Gangguan seksual hipoaktif atau hypoactive sexual desire disorder (HSDD) menurut penelitian tahun 2008 adalah kondisi ketika seseorang mengalami penurunan atau kehilangan hasrat dan fantasi seksual. Apabila istri Anda menolak bercinta terus-terusan, bisa jadi ia mengalami HSDD. Namun, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut dengan dokter)

6. Sexual aversion disorder (Pada kasus yang lebih parah, alasan suami atau istri Anda menolak berhubungan adalah karena gangguan yang disebut sexual aversion disorder (SAD).Mereka yang mengalami SAD benar-benar sudah kehilangan hasrat seksualnya dengan pasangan. Namun, SAD termasuk jarang terjadi)

Yang dapat dilakukan bila pasangan enggan diajak berhubungan intim :

1. Berkata jujur terhadap pasangan (Komunikasi dan kejujuran adalah dua faktor yang memengaruhi kualitas suatu hubungan. Jadi, jangan sungkan untuk menyampaikan apa yang Anda rasakan terkait dengan perilaku pasangan saat ini.

Usahakan untuk membicarakan semuanya dengan tenang, alih-alih penuh amarah yang justru bisa memicu pertengkaran. Anda dan pasangan mungkin perlu bicara berkali-kali sampai akhirnya menemukan jawaban)

2. Tanyakan motivasi seksual pasangan (Menurut pakar dari Harvard Medical School, wanita memiliki motivasi seksual yang lebih kompleks ketimbang pria. Maka Anda sebaiknya mencari tahu apa motivasi seksual masng-masing dan coba untuk menyelaraskannya.. Dengan begitu, Anda dan pasangan bisa sama-sama mencari solusi sehingga kehidupan seksual menjadi lebih baik)

3. Eksplorasi gaya bercinta lain (Sesi bercinta yang tidak variatif pada akhirnya menimbulkan rasa bosan. Akibatnya, pasangan jadi enggan untuk berhubungan badan dengan Anda karena sudah tahu akan seperti apa.

Jika ini yang terjadi, Anda bisa coba mengeksplorasi gaya bercinta lain. Ajak pasangan untuk sama-sama mencari tahu gaya atau posisi seks apa yang lebih ‘menantang’)

4. Bantu pasangan untuk rileks (Apabila pasangan benar-benar enggan untuk sekedar diajak berdiskusi mengenai alasan mengapa ia menolak bercinta, sebaiknya tidak usah dipaksakan dan beri ia waktu sampai sekiranya merasa lebih tenang.Anda juga bisa menyarankan ia untuk mandi air hangat. Air hangat dianggap mampu membuat tubuh dan pikiran jadi lebih rileks. Jika sudah rileks, ia mungkin siap untuk bercinta)

5. Ajak pasangan konsultasi ke dokter (Suami atau istri yang menolak berhubungan intim mungkin sedang mengalami masalah di dirinya, baik itu fisik maupun psikis.Setelah berdiskusi secara pribadi, Anda bisa mengajak pasangan untuk sama-sama berkonsultasi ke dokter atau terapis seks. Ada kalanya konsultasi medis memang diperlukan untuk menyelesaikan permasalahan ranjang antar pasangan)

Sekian dan Terima Kasih