Rasa sakit saat memasukan jari ke vagina

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

ada beberapa kemungkinan yang bisa menjelaskan kenapa penetrasi terasa sakit atau bahkan tidak bisa dilakukan:

1. Himen (selaput dara) yang masih utuh dan cukup tebal

• Kalau kamu belum pernah melakukan penetrasi sebelumnya, himen kamu mungkin masih utuh dan cukup elastis atau justru tebal, sehingga membuat penetrasi sulit atau terasa nyeri saat ada upaya masuk.

2. Vaginismus ringan

• Ini adalah kondisi saat otot-otot vagina secara tidak sadar menegang atau menutup saat ada sesuatu mencoba masuk (seperti jari atau penis), biasanya karena rasa tegang, cemas, takut sakit, atau belum rileks sepenuhnya. Ini sangat umum terjadi pada malam pertama.

3. Kurangnya relaksasi meski sudah foreplay

• Walaupun kamu bilang sudah cukup foreplay dan vagina sudah basah, kadang tubuh masih tegang karena gugup atau rasa takut, terutama kalau kamu belum pernah mengalami penetrasi sebelumnya. Ini bisa membuat otot-otot panggul menegang dan menyebabkan rasa sakit atau kesulitan masuk.

4. Lubang vagina bukan salah, tapi perlu pendekatan yang lebih lembut

• Suami mungkin sudah benar menemukan lubang vagina, tapi kadang saat mencoba dengan jari, apalagi kalau tidak benar-benar pelan, bisa terasa sakit karena jaringan di sana sensitif. Coba gunakan pelumas tambahan (water-based) jika perlu.

Apa yang bisa kalian lakukan:

• Jangan buru-buru, jangan paksa penetrasi jika terasa sakit. Coba eksplorasi dengan komunikasi terbuka antara kalian berdua.
• Latihan relaksasi sebelum mencoba lagi. Bisa dengan napas dalam, suasana tenang, atau bahkan mandi air hangat bareng dulu.
• Gunakan pelumas tambahan, meskipun sudah basah, kadang pelumas bantu mengurangi gesekan dan rasa tidak nyaman.
• Coba posisi yang membuat kamu paling rileks dan kamu bisa kontrol (misalnya woman on top).
• Jangan malu untuk periksa ke dokter obgyn kalau rasa sakit ini terus terjadi, atau jika kamu ingin tahu apakah ada kondisi medis tertentu seperti vaginismus.