🔥 Diskusi Menarik

Pms yang tidak teratur

Dok saya mau tanya siklus haid saya terlalu cepat apakah itu normal? Saya HPHT tanggal 19 Juni nah sekarang saya tanggal 10 sudah haid lagi apakah normal?Bagaimana cara agar haidnya teratur dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
2

2 komentar

Halo Sobat Sehat, terima kasih atas pertanyaannya ya..


Keterlambatan atau kemajuan menstruasi sekitar 1 minggu biasanya masih dikatakan wajar ya.


Perlu diketahui, siklus menstruasi normal rata-rata terjadi setiap 28-35 hari dengan durasi haid 3-7 hari dan volume darah yang keluar sekitar 30–70 ml. Biasanya, warna darah menstruasi normal dua tingkat lebih gelap dari perdarahan pada umumnya. Jika tidak demikian, tentunya terdapat gangguan menstruasi. Adanya gangguan siklus menstruasi di antara siklus normal pada umumnya disebabkan oleh gangguan hormonal akibat fluktuasi hormonal dimana kondisi hormon berubah-ubah atau belum stabil. Pastikan terus berupaya melakukan perbaikan gaya hidup sehat dengan memperbaiki pola dan jenis makanan yang dikonsumsi (tidak mengonsumsi junk food, makanan berpengawet), pola aktivitas dan olahraga (olahraga rutin 3-5x seminggu @30 menit), pola tidur (tidur cukup 6-8 jam per hari) dan pengelolaan stres.


Jika Anda sudah melakukan hal tersebut dan masih belum teratasi hingga Anda melewatkan 3 kali siklus menstruasi, bisa saja Anda mengalami gangguan hormonal, Anda dapat mengunjungi Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan (Sp.OG) untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut melalui pemeriksaan USG dan mendapatkan terapi yang tepat.


Untuk info lebih lanjut mengenai penanganan gangguan siklus menstruasi, anda bisa membaca artikel berikut:https://hellosehat.com/wanita/menstruasi/mengatasi-menstruasi-tidak-teratur/


Anda juga bisa melakukan konsultasi secara online dengan booking dokter di Hello Sehat pada link https://hellosehat.com/care/semua/dokter/kebidanan-dan-kandungan/


Demikian semoga membantu ya 🙏🏻


4 bulan yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Untuk menjawab pertanyaan Anda, haid yang tidak teratur bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti ketidakseimbangan hormon, stres, pola makan yang tidak sehat, atau perubahan berat badan. Siklus haid yang normal umumnya berlangsung tiap 21-35 hari. Jika Anda mengalami haid yang datang terlalu cepat, seperti dalam kasus Anda, yaitu hanya 21 hari setelah haid sebelumnya, hal ini bisa dianggap sebagai siklus haid yang tidak teratur.

Untuk menjaga agar siklus haid menjadi lebih teratur, Anda dapat mencoba beberapa cara, antara lain:

  1. Menjaga pola makan yang sehat dan seimbang.
  2. Berolahraga secara teratur.
  3. Mengelola stres dengan baik.
  4. Menjaga berat badan yang sehat.
  5. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran dan penanganan yang lebih spesifik.

Jika haid tidak teratur terus berlanjut atau disertai dengan gejala lain yang mengganggu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat.

Apakah ada pertanyaan lain yang ingin Anda ajukan?

4 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan