Kenapa ya dok saya telat haid atau gimna dok saya terakhir berhubungan tgl 17 bulan September saya bulan kemarin haid tgl 12 dan skrng belum juga h
... Lihat Lainnya
Hesti
Moderator
2 tahun yang lalu
Periksa Payudara Sendiri (SADARI)
Pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) adalah cara termudah untuk mendeteksi kelainan pada ukuran, tekstur, serta bentuk payudara. SADARI ini juga bisa membantu deteksi dini kanker payudara, sehingga mengurangi risiko keparahannya.
Periksa payudara sendiri perlu mulai dilakukan sedini mungkin ketika sudah lewat masa puber dan memasuki usia dewasa. Adapun waktu yang tepat untuk melakukan SADARI adalah beberapa hari atau seminggu setelah menstruasi.
Sebaiknya lakukan SADARI minimal sebulan sekali karena fluktuasi hormon akibat siklus menstruasi pada wanita bisa memengaruhi jaringan payudara. Dengan rutin melakukan SADARI sebulan sekali, Sobat Sehat dapat mengenali mana perubahan payudara yang perlu dicurigai atau tidak.
SADARI ini bisa dilakukan rutin di rumah tanpa memerlukan bantuan alat apa pun, cukup menggunakan mata dan tangan Sobat Sehat sendiri untuk menemukan apakah terdapat perubahan pada payudara Sobat Sehat.
Sudahkah Sobat Sehat melakukan SADARI secara rutin? Yuk sharing di kolom komentar!
https://hellosehat.com/kanker/kanker-payudara/pemeriksaan-payudara-sendiri/
3 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Jika tidak ditemukan benjolan tapi payudara kiri lebih besar apakah hal tersebut juga karena ada hal yang bermasalah? Trus bintik seperti jerawat di area puting apakah hal tersebut normal? Sy 40th dan menikah 12th, blm punya anak.