perih panas fresh gitu
halo dok saya mau tanya saya saya tadi sempat sakit bagian pinggang, dikanan dikiri atas nya kemaluan, terus ke selangkangan atas paha, rasanya kaya gaenak tapi ga ngeganggu rasanya kaya dibilang perih engga dibilang panas juga engga gitu dok tapi kaya gimana gitu rasanya tuh fresh fresh gitu saya juga susah dok ngomongnya, terus kaya pegel pegel gitu itu kenapa ya dok terus karena saya punya gangguan kecemasan saya bab dok terus babnya keluar darah saya gatau darahnya dari mana kayanya dari anus tapi gatau juga dok, kalo dari haid gamungkin soalnya saya baru selesai haid, setelah itu saya tanya ke tmn kata temen saya karena lambung saya soalnya saya punya penyakit lambung, jadi karena pencernaan, jadi bingung dok takut cemas saya, terus abis itu sekarang punggung bawah saya panas kanan kiri kanan kiri kadang dua duanya saya bingung dok ini karena apa tanya google makin ngaco kayanya gejala kehamilan padahal saya masi pelajar ga ngapain ngapain sama sekali ga hubungan sex palingan cuma pelukan sama pacar saya ga aneh aneh😭😭😭, terus kata gugel radang otot lah inilah itulah bingung dok😭😭 gara gara saya cemas saya dari kemarin belum tidur dok.. gabisa tidur samsek karena takut dok masa saya hamil 😅
Hallo shasa, terima kasih atas pertanyaan nya.
sepertinya **kecemasan berlebihan (anxiety)** yang kamu alami berperan besar dalam memperburuk kondisi fisikmu. Tapi aku akan coba bahas satu per satu penyebab yang mungkin terjadi:
### **1. Nyeri di Pinggang, Selangkangan, dan Paha**
Nyeri ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, misalnya:
- **Ketegangan otot atau saraf** akibat postur tubuh yang kurang baik, duduk terlalu lama, atau kurang olahraga.
- **Masalah pencernaan atau lambung** (misalnya asam lambung naik/GERD) yang bisa menyebabkan nyeri menjalar ke berbagai bagian tubuh.
- **Gangguan kecemasan** → otot bisa tegang karena stres dan menyebabkan sensasi pegal atau tidak nyaman.
### **2. BAB Keluar Darah**
Kalau BAB berdarah, ada beberapa kemungkinan penyebabnya:
- **Ambeien (wasir)** → darah biasanya merah segar, keluar setelah mengejan, dan terasa nyeri di anus.
- **Fisura ani (luka di anus)** → bisa terjadi karena BAB keras, biasanya perih saat BAB.
- **Gangguan pencernaan (misalnya akibat kecemasan atau asam lambung tinggi)** → bisa menyebabkan iritasi pada saluran cerna, tapi darahnya biasanya lebih gelap jika berasal dari dalam usus.
### **3. Punggung Bawah Terasa Panas**
- Bisa terjadi akibat **tegang otot**, kecemasan, atau duduk terlalu lama.
- Jika kamu sering stres atau kurang tidur, tubuh bisa lebih sensitif terhadap rasa sakit.
### **4. Kecemasan Berlebihan (Anxiety)**
- Karena kamu memiliki gangguan kecemasan, ini bisa memperparah semua keluhan yang kamu rasakan.
- Anxiety bisa menyebabkan **ketegangan otot, nyeri perut, mual, pusing, susah tidur, dan bahkan BAB terganggu**.
### **5. Takut Hamil Padahal Tidak Berhubungan Seksual**
- **Pelukan tidak bisa menyebabkan kehamilan.**
- Kehamilan hanya bisa terjadi jika ada sperma yang masuk ke dalam vagina, misalnya melalui hubungan seksual atau transfer cairan sperma secara langsung ke dalam area genital.
- Jadi kalau kamu **tidak pernah berhubungan intim**, kamu **tidak mungkin hamil**, jadi jangan khawatir ya.
### **Apa yang Bisa Kamu Lakukan?**
1. **Tarik napas dalam dan coba tenangkan diri** → karena kecemasan bisa memperburuk gejala yang kamu rasakan.
2. **Kompres hangat bagian yang nyeri** untuk meredakan ketegangan otot.
3. **Perbaiki pola tidur** → kurang tidur bisa memperparah anxiety dan gangguan pencernaan.
4. **Minum air putih yang cukup dan makan makanan berserat** untuk memperbaiki BAB.
5. **Jika BAB berdarah terus-menerus atau nyeri semakin parah**, coba periksa ke dokter untuk memastikan penyebabnya.
Jadi intinya, **jangan panik ya**. Sepertinya ini lebih ke **dampak dari kecemasan dan gangguan lambung**, bukan karena penyakit serius apalagi kehamilan. Jika kecemasan terus mengganggu kehidupan sehari-hari, kamu bisa coba konsultasi ke psikolog atau dokter agar mendapatkan solusi yang lebih baik.