Mual Saat Menyusu
saya baru melahirkan tgl 7 feb 2022,kok bbrpa hri ini sering mual dok tpi gk muntah,itu knp ya dok?
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaannya.
Mual merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan rasa tidak nyaman pada perut atau belakang kerongkongan. Sensasi tersebut sering kali menyebabkan adanya dorongan untuk muntah. Terkadang bisa sampai muntah ataupun tidak.
Penyebabnya banyak, tersering karena gangguan di saluran pencernaan yaitu di lambung. Umumnya juga disertai dengan keluhan lainnya seperti pusing atau nyeri kepala dan masih banyak lagi, bahkan salah satu tanda kehamilan pun seringkali berupa mual dan pusing.
Pada ibu menyusui, kelelahan, makan tidak teratur hingga stress dapat memicu peningkatan asam lambung yang bergejala mual.
Mual juga bisa jadi penanda lainnya yaitu hamil, namun harus dipastikan dahulu dengan pemeriksaan, Paling sederhana dengan testpack di rumah, jika ragu maka cek USG ke Dokter.
Beberapa tips yaitu
- beristirahat dan menenangkan diri
- minum air putih, jika perlu yang hangat
- makan dengan porsi kecil tetapi sering
- hindari makanan pedas, asam, bersantan
- manajemen stress yang baik
- tidur secukupnya sebisa mungkin, tetap nikmati proses menjadi ibu
Apabila dirasakan sangat mengganggu, sebaiknya segera ke fasilitas kesehatan terdekat untuk diperiksakan langsung.
Terimakasih